Pahami Menu Buka Puasa yang Aman untuk Pasien Diabetes

Liputan6.com, Jakarta - Selama bulan Ramadhan, penyandang diabetes atau diabetesi perlu menjaga pola makan. Hal tersebut disampaikan dokter spesialis gizi klinik Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) Felicia Deasy Irwanto.

Felicia mengatakan, salah satu yang perlu diperhatikan penyandang diabetes yakni hidangan berbuka puasa. Menurutnya, sebaiknya diabetesi mengganti makanan berkadar lemak tinggi agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah.

"Bagi penderita diabetes dan masyarakat disarankan pada saat berbuka puasa nantinya tidak mengonsumsi makanan dengan kadar gula darah terlalu banyak, selama berpuasa tetap menjaga pola makan dan pola aktivitas meskipun pandemi melanda," ujarnya melalui siaran pers, dilansir Antara.

Makanan seperti kurma, roti gandum, oatmeal, serta makanan lain yang kaya serat sangat disarankan sebagai menu berbuka puasa. Selain mengatur pola makan, konsumsi air mineral yang cukup sangat dianjurkan untuk menjaga tenaga selama berpuasa.