Atlet Muslim Punya Jalan Keluar Cara Gantikan Puasa Ramadhan

Seringkali, para atlet hanya memilih untuk mengganti hari-hari mereka yang tidak berpuasa selama sebulan, di luar Ramadhan.

Mo Salah dari Liverpool sebelumnya telah memilih untuk tidak berbicara secara terbuka tentang pilihannya selama bulan suci. Dan, bosnya Jurgen Klopp juga telah mengatakan bahwa agamanya bersifat pribadi dan dia tidak akan membuat pernyataan ketika mereka menjalankan puasa.

Dalam beberapa tahun, pesepakbola muslim beruntung karena musim berakhir selama atau sebelum Ramadhan. Namun, pada 2018, Piala Dunia Rusia jatuh pada bulan Ramadhan dan negara-negara seperti Arab Saudi, Maroko, Tunisia, dan Mesir semuanya mengalami kesulitan karena mayoritas pemain memilih berpuasa.

Pelatih dan ahli gizi harus inventif dalam persiapan mereka dan memasukkan sesi latihan yang lebih singkat dan latihan malam. Performa olahraga seringkali dapat dikompromikan karena kualitas tidur, defisit bahan bakar, dehidrasi, dan perubahan komposisi tubuh.

Pesepakbola Chelsea Wesley Fofana diganti pada April 2021 saat Leicester menang 3-0 melawan West Brom saat dia berpuasa di siang hari.

Dalam pertandingan Leicester berikutnya, permainan kemudian dihentikan setelah tanda setengah jam untuk memungkinkan Fofana dan Cheikhou Kouyate dari Crystal Palace berbuka puasa Ramadhan dengan beberapa cairan.

Ramadhan, tidak mengherankan, mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Wakil kapten Moeen Ali mengatakan: “Jika saya berada di kantor, saya akan merasa lebih sulit karena saya terbiasa ngemil. Tapi bermain kriket membuat saya sibuk.”

Sementara itu, petinju Amir Khan mengatakan: “Itu membuatmu merasa lemah. Anda harus bangun jam empat untuk makan, tetapi Anda lelah dan tidak ingin makan.”