Viral Kalkulator Kesehatan Mental, Berikut Link dan Cara Menggunakannya

1. Buka situs laluibersama.com/scale-test.

2. Setelah itu anda tinggal mengisi 21 pertanyaan yang diberikan dan pastikan jawaban anda harus jujur seperti apa yang Anda rasakan. 

3. Jika seluruh pertanyaan telah terjawab anda dapat memeriksanya dengan klik bagian ‘periksa’. 

4. Setelah itu skor Anda akan muncul berikut dengan anjuran-anjurannya.

5. Jika nilai depresi, cemas dan stres yang Anda dapatkan besar, Anda akan disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan profesional untuk bantuan yang lebih lanjut.

Untuk Anda yang memang membutuhkan bantuan tenaga kesehatan profesional harus segera mengunjungi dokter untuk mengatasi kesehatan mental tersebut. Karena jika tidak segera diatasi dapat mengganggu aktivitas dan produktivitas anda, dan juga menyebabkan masalah secara perilaku, emosional, hingga fisik.

Pemeriksaan ke dokter tersebut agar konsiliasi dapat dilakukan secara langsung dengan tenaga kesehatan profesional, bahkan jika memerlukan obat-obatan dokter akan memberikan resep yang memang sesuai untuk kebutuhan anda agar mental dapat kembali pulih.

Tidak perlu khawatir mengenai biaya, Anda juga dapat memeriksakan kesehatan mental Anda menggunakan BPJS Kesehatan atau asuransi kesehatan lainnya. Saat ini, memeriksakan kesehatan mental pada diri menjadi suatu hal yang perlu diperhatikan dan bukan lagi menjadi hal yang sepele.