Deretan Makanan yang Baik untuk Bekal Anak Sekolah

Pizza menjadi salah satu makanan favorit bagi anak-anak. Anda tentu dapat membuat pizza menggunakan roti.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat pizza yaitu 2 lembar roti tawar, 2 sendok mayones, 50 gram keju parut, 4 sendok saus tomat, 2 buah sosis sapi iris tipis, 2 sendok margarin, jagung, bawang bombay, dan tomat secukupnya. 

Adapun cara membuatnya pertama-tama Anda tumis sosis dan bawang bombai yang sudah diiris lalu sisihkan. Rebuslah jagung sebentar dan tiriskan. Setelah itu, oleskan satu lembar roti dengan saus tomat dan mayones. Lapisi roti dengan bawang bombai, jagung rebus, dan tomat di atas roti yang telah diolesi mayones dan saus.

Selanjutnya, oleskan margarin di atas teflon, masukan roti dan masak hingga berwarna kecokelatan hingga topping menempel dengan sempurna. Jika sudah matang segera tiriskan dan pizza roti tawar siap disantap.

Sandwich

Ide menu untuk bekal makanan anak yang bisa dicoba selanjutnya adalah membuat sandwich. Makanan sandwich kaya akan serat dan nutrisi yang bergizi. Agar bekal sandwich tetap nikmat dan sehat, Anda harus menggunakan bahan baku yang tepat. Pilihlah roti gandum karena kandungan seratnya lebih banyak. 

Sedangkan untuk isinya Sahabat dapat menambah porsi sayuran hijau seperti selada pada sandwich. Bahan-bahan yang diperlukan untuk sandwich antara lain: roti (utamakan roti gandum), selada, keju mozzarella, tomat, potongan daging ayam dan saus mayonnaise. Kandungan protein yang terdapat pada daging ayam dapat menambah energi pada tubuh untuk beraktivitas. 

Biasanya anak-anak juga menyukai makanan berbahan baku ayam. Selain ayam, Anda bisa mengganti bahan proteinnya dengan potongan telur atau ikan tuna. Untuk tambahan sayuran hijau, Anda juga bisa menambahkan brokoli untuk isi sayuran pada sandwich.

Bento Box

Bekal menu yang satu ini paling banyak disukai oleh anak-anak karena kemasannya yang praktis dan lucu. Anda tentu bisa membuat kreativitas untuk mempercantik tampilan bento agar sang anak semakin bertambah nafsu makannya. Bekal roti tawar biasanya menjadi bahan makanan yang paling simple digunakan sebagai bekal. 

Anda bisa membuat bento box dengan bahan baku roti tawar. Susun dan tata roti pada box bento/tempat makan agar tampil lebih menarik. Anda dapat menambah hiasannya dengan tambahan yang lain seperti sosis, nugget, selada, salad dan lain-lain. 

Anda juga bisa membekali bento dengan bahan mie spaghetti. Sahabat dapat menghiasnya membentuk karakter Winnie the pooh.

Selain roti dan mi, Anda juga dapat menggunakan bahan baku bekal makanan yaitu nasi. Anda bentuk nasi menjadi kepalan mungil dan dihias seperti boneka panda. Untuk hiasan warna hitamnya, Anda dapat menambahkan potongan nori. 

Jika anak Anda menyukai angry bird, Anda dapat menghias nasinya dengan tambahan wortel sebagai hiasan. Ada banyak karakter kartun yang bisa Anda tiru untuk menarik perhatian anak tercinta. Anda dapat menghiasnya dalam bentuk hello kitty, elmo, beruang, kucing, dan apapun model yang Anda inginkan. Kreasikan semenarik mungkin dan jangan lupa menambahkan bahan makanan pendamping yang sehat, misalnya sayuran.