Memaksimalkan Manfaat Buni, Buah Langka Untuk Kesehatan

Berikut enam khasiat buah buni yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C dengan dosis tinggi yang terdapat pada buah buni dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, serta mencegah terjadinya kanker usus. 

Hal ini terjadi karena pada daging buah buni kaya akan serat. Untuk menjaga kekebalan tubuh dan sebagai antioksidan dan mampu menyegarkan kembali tubuh yang sudah mengeluarkan banyak energi.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan provitamin A dalam buah buni sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan bisa mencegah terjadinya mata rabun dini.

3. Memperlancar Saluran Pencernaan

Karena sifat buah buni yang kaya akan serat, mengkonsumsi buah buni secara teratur akan mengisi kekurangan serat dalam tubuh.

Buah ini cocok sekali dikonsumsi pada saat mengalami pencernaan dan mencegah konstipasi.

4. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Buah buni memiliki fungsi antioksidan yang berguna untuk mencegah dan mengurangi pertumbuhan sel kanker, serta penuaan dini. Adanya zat antioksidan juga berguna untuk menangkal efek radikal bebas

5. Peremajaan Kulit

Buah buni memiliki kandungan vitamin C dan vitamin E. kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit karena akan meningkatkan proses degenerasi, menutrisi kulit, meremajakan kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati, sehingga kulit terlihat lebih muda dan sehat. Mengobati bisul dan gatal.

Sifat anti-inflamasi dan diuretik pada buah buni ini, dapat mengatasi berbagai penyakit kulit seperti misalnya gatal karena alergi, gigitan nyamuk, bisul, jerawat dengan cara mengoleskan buah yang sudah dihaluskan di letakkan pada bagian yang gatal.

6. Mencegah Hipertensi

Tidak hanya menyehatkan kulit, buah buni bermanfaat untuk antihipertensi dan kesehatan jantung yang abnormal. Buah buni ini juga bagus untuk dikonsumsi kepada penderita anemia atau kurang darah.

Cara Mengolah 

Buah buni yang sudah matang dicuci hingga bersih, lalu dibuang bijinya. Buah yang sudah bersih bisa langsung dikonsumsi. 

Jika ingin bervariasi, buah buni bisa juga dimakan dengan sambal rujak atau diawetkan sebagai manisan dan diolah menjadi sirup sehat alami buatan tangan sendiri. 

Pengolahan buah buni bisa juga dilakukan dengan cara ditumbuk. Buah yang ditumbuk bisa dijadikan sebagai jamu. 

Hasil tumbukan itulah yang dapat digunakan sebagai ekstrak jamu herbal. Cara lain memanfaatkan buah buni yaitu dengan menyeduh. 

Hasil seduhan bisa diminum untuk menghilangkan rasa gatal dan dari sisa ampas seduhan bisa dioleskan kepada luka atau gatal ditubuh.