Resep Mudah dan Murah Agar Terlihat Awet Muda

Ilustrasi muslimah senyum, Islami. (Photo Copyright by Freepik)

Liputan6.com, Jakarta - Senyuman adalah bahasa universal yang dapat mengubah dunia tanpa mengeluarkan sepatah kata pun. Senyum merupakan bagian dari ekspresi kebahagiaan yang tak ternilai harganya.

Saat seseorang tersenyum, seluruh suasana hati di sekitarnya juga turut terangkat. Senyuman bukan hanya tanda kebahagiaan, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang.

Penelitian telah menunjukkan bahwa tersenyum dapat meningkatkan produksi hormon endorfin, serotonin, dan dopamin—zat kimia yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan meredakan stres. Bahkan, senyuman bisa menjadi obat alami yang membantu mengurangi tingkat kecemasan.

Ternyata, senyuman juga memiliki dampak positif pada kesehatan fisik. Senyuman yang tulus dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi tekanan darah, dan meningkatkan fungsi jantung.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyuman bisa memperpanjang umur.Senyuman tidak hanya meningkatkan suasana hati, tetapi juga dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kulit Anda.

Ternyata, senyuman yang tulus dapat membantu melatih otot-otot wajah, termasuk otot-otot di sekitar pipi. Ketika Anda tersenyum, otot-otot wajah terlibat dalam gerakan yang berkontraksi dan meregang.

2 dari 2 halaman

Investasi Kecil

Hal ini dapat membantu memperkuat otot-otot pipi dan seiring waktu, membuatnya terlihat lebih kencang. Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh tekanan, senyuman adalah hadiah sederhana yang dapat kita berikan kepada orang lain dan juga kepada diri sendiri.

Meskipun terkadang sulit untuk tersenyum dalam situasi tertentu, namun senyuman adalah investasi kecil yang bisa membawa kebahagiaan besar. Selain itu, senyuman juga dapat meningkatkan aliran darah ke wajah.

Ini membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke kulit, membantu menjaga kekenyalan dan kesegaran kulit di sekitar pipi. Mungkin terdengar sederhana, tetapi senyuman memiliki dampak yang luar biasa bagi penampilan Anda.

Jadi, tersenyumlah lebih sering untuk tidak hanya memperindah hari Anda tetapi juga kencangkan pipi Anda secara alami.

Penulis: Belvana Fasya Saad