Selalu Dituding Berkaitan Erat dengan Mistis, Simak 7 Manfaat Kemenyan untuk Kesehatan

Liputan6.com, Bandung - Siapa yang tidak mengenal kemenyan? Tanaman yang sejatinya kerap digunakan dalam pengobatan tradisional ini kerap dikaitkan dengan mistis.

Padahal menurut dr. Dyah Novita Anggraini dilaman Klik Dokter, kemenyan telah digunakan selama ribuan tahun dalam berbagai tradisi, pengobatan, dan ritual keagamaan.

"Kemenyan, yang sering dikenal dengan nama lain benzoin, adalah resin aromatik yang dihasilkan oleh pohon dari genus Styrax," ujar Dyah dicuplik, (2/11/2024).

Dyah mengatakan dari Asia Tenggara, India, hingga Timur Tengah, resin ini memiliki tempat istimewa dalam berbagai budaya karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan.

Dyah menyebutkan sedikitnya ada 7 manfaat bagi kesehatan yang diperoleh dari tumbuhan kemenyan ini. Berikut penjelasannya:

1. Anti-inflamasi dan Analgesik

Kemenyan dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Ini membuatnya sangat efektif dalam mengurangi peradangan dan rasa sakit, terutama pada kondisi kronis seperti arthritis.

Komponen aktif dalam kemenyan, seperti asam boswellic, bekerja dengan menghambat enzim yang menyebabkan peradangan. Penggunaan kemenyan dalam bentuk salep atau krim dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan otot.

Sifat analgesik kemenyan bekerja dengan mempengaruhi jalur nyeri di sistem saraf, sehingga memberikan efek penghilang rasa sakit yang alami dan aman.

2. Antimikroba dan Antiseptik

Kemenyan memiliki sifat antimikroba yang efektif dalam melawan berbagai jenis bakteri dan jamur. Minyak esensial kemenyan sering digunakan sebagai antiseptik alami untuk membersihkan luka dan mencegah infeksi.

Kemampuan kemenyan untuk menghambat pertumbuhan mikroba menjadikannya bahan yang berharga dalam produk kebersihan mulut, seperti pasta gigi dan obat kumur.

Ini membantu dalam melawan bakteri penyebab bau mulut dan penyakit gusi, menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.

3. Efek Menenangkan dan Anti-depresan

Aroma khas kemenyan sering digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres dan kecemasan.

Penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma kemenyan dapat memicu pelepasan serotonin, sebuah neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala depresi.

Ini menjadikannya pilihan alami untuk terapi pengelolaan stres dan depresi. Menggunakan kemenyan dalam diffuser atau membakarnya sebagai dupa dapat menciptakan lingkungan yang menenangkan, membantu meredakan ketegangan mental dan emosional.

4. Peningkatan Fungsi Pernapasan

Kemenyan telah lama digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai masalah pernapasan. Inhalasi uap dari resin kemenyan dapat membantu mengurangi gejala pilek, bronkitis, dan sinusitis dengan cara mengencerkan lendir dan membuka saluran pernapasan.

Efek ekspektoran kemenyan membantu dalam mengeluarkan dahak, sehingga membuat pernapasan menjadi lebih lega.

Penggunaan kemenyan dalam inhalasi uap atau campuran minyak esensial bisa menjadi cara yang efektif untuk mendukung kesehatan sistem pernapasan, terutama selama musim dingin atau ketika seseorang menderita infeksi saluran pernapasan.