Ikke Nurjanah Jadikan Musik sebagai Olahraga

Liputan6.com, Jakarta Siapa bilang olahraga harus selalu berhubungan dengan hal yang keras? Ikke Nurjanah punya terobosan baru, pedangdut 39 tahun ini menjadikan musik sebagai olahraga.

Dengan musik, Ikke biasa menciptakan goyangan yang spontan mengikuti alunan musik. Dengan sendirinya, keringat deras pun mengucur dari tubuhnya.

"Musik jadi tempat olahragaku, musik bisa jadi olahraga yang baik. Kalau keluar rumah capek, aku lebih suka di rumah. Treadmil, senam-senam dengan musikku," ungkap Ikke Nurjanah di kawasan TMII, Jakarta Timur, Kamis (27/3/2014).

"Bisa dengan musik India, musik Barat. Sekarang (gerakan) zumba aku ciptakan sendiri," lanjutnya.

Meski tak rutin melakukan olahraga musik, namun mantan istri Aldi Bragi ini sudah merasakan efek bagi tubuhnya.

"Nggak rutin sih, sedikit tapi efeknya enak di badan. Mencari-cari saja (gerakannya) dari tv atau baca buku. Hasilnya lumayan," beber Ikke.

Tak lupa, pelantun Memandangmu ini juga menjaga makanan yang diasupnya. Selain makan sayur, Ikke juga kerap menyantap makanan yang direbus ketimbang goreng. "Makanan rebus-rebusan baik. Tahu dan tempe sayur-sayuran itu sudah pasti, jus setiap pagi," ujarnya.