Ferry Salim Sebut 4 Olahraga Ini Egois, Apa Saja?  

Liputan6.com, Jakarta Berusia setengah abad lebih, Ferry Salim berhasil mempertahankan postur tubuhnya tetap ideal dan berotot. Rupanya ayah Brandon Salim ini punya sejumlah kiat hidup sehat dengan pantang mengonsumsi makanan tertentu hingga olahraga.

Soal makanan, sudah tiga tahun terakhir Ferry Salim menghindari makanan yang mengandung gula, garam, dan berminyak. Ferry Salim menyebut gula salah satu penyebab kegemukan. Bukan berarti Ferry Salim tak menyentuh gula, garam, dan minyak sama sekali. Ada kalanya ia menikmati cheating day, misalnya saat liburan.

“Saya berusaha mengurangi gula, garam, dan minyak sejak tiga tahun terakhir supaya tetap langsing. Kalau habis liburan bobot naik menjadi 73 atau 73,5 kilogram. Habis itu biasanya saya diet untuk mengembalikan berat badan di kisaran 70 sampai 72 kilogram,” ujar Ferry Salim yang mengaku doyan makan.

Ferry Salim gemar mencoba makanan di restoran baru atau nongkrong bersama teman di kafe. Karenanya, bintang film Ca Bau Kan dan Soekarno: Indonesia Merdeka ini punya cheating day beberapa kali dalam sebulan.