Tips Menjadi Diva ala Ruth Sahanaya

Namun, Ruth Sahanaya mengakui bahwa ada satu hal yang belum bisa ia terapkan, yaitu pola tidur yang baik. Pelantun lagu "Kaulah Segalanya" ini bercerita bahwa dirinya masih mengalami kesulitan untuk tidur cepat. 

"Satu hal yang belum bisa untuk disiplin, yaitu tidur cepat. Padahal itu yang paling penting. Saya kadang-kadang tidurnya selalu lewat jam 12 malam. Tapi sekarang saya sudah lebih berumur, jadi harus lebih cepet tidur," curhat Ruth Sahanaya.

Ruth Sahanaya juga menambahkan bahwa kunci dalam menjaga kualitas suara dan kesehatan tubuhnya adalah dengan mengenali diri sendiri. Dengan cara tersebut, Ruth Sahanaya dapat memahami apa yang dibutuhkan dan tidak dibutuhkan oleh tubuhnya. 

"Kita sendiri yang mengetahui kelemahan tubuh dan sensitivitas tenggorokan kita. Jadi harus kita sendiri yang tahu bagaimana menjaga kesehatan dan segala sesuatunya," ungkap Ruth Sahanaya.

(Affiyah Tri Yuni Sari/mgg)