Menyusui, Reisa Broto Asmoro Ogah Mengecek Berat Badan

Terlihat postur tubuh Reisa Broto Asmoro tampak langsing. Ditanya berat badannya kini, dokter sekaligus presenter ini mengaku tak mengecek timbangan.

“Saya enggak terlalu peduli dengan berat badan. Yang penting kalori dibakar dan massa otot dibentuk. Kurus tapi masa ototnya kalah dari lemak ya sama saja. Yang penting saat mengenakan pakaian (dengan ukuran sebelum hamil) saya merasa nyaman dan percaya diri. Itu sudah cukup,” urainya.

Diakui Reisa Broto Asmoro, fokus pada pemberian ASI dan tak terobsesi pada timbangan membuat proses menyusui dan melangsingkan tubuh terasa menyenangkan. 

Banyak ibu hamil mengeluh olahraga atau tidak tetap saja bobot naik. Reisa Broto Asmoro menjelaskan, “Dengan berolahraga tubuh bugar, tidak sakit-sakitan. Biasanya bumil mengeluh low back sering sakit. Saat hamil saya ikut prenatal yoga dan itu membuat punggung lebih relaks.”

Terkait prenatal yoga konon bisa mencegah bengkak di organ tubuh tertentu, Reisa meluruskan. “Tergantung penyebabnya. Penyebab bengkak macam-macam. Bisa karena gangguan kardiovaskular, kurang bergerak, retensi cairan pembuluh darah dan lain-lain,” tutup Reisa Broto Asmoro.

(Wayan Diananto)