Antisipasi Stres, Sonia Wibisono Jarang Pantau Instagram Orang Lain

Liputan6.com, Jakarta Beberapa pekan terakhir, dokter sekaligus figur publik Sonia Wibisono rajin mengampanyekan peduli penyakit jantung dan kardiovaskular. Kepada Showbiz Liputan6.com, Sonia Wibisono, menyebut jantung bukan lagi penyakit aki-aki dan oma-oma.

Generasi milenial juga rentan kena serangan jantung. Sonia Wibisono lantas mengutip hasil Riset Kesehatan Dasar Kementerian Kesehatan RI 2018 yang mengungkap 1,5 persen penduduk Indonesia terdiagnosis penyakit jantung dan kardiovaskular. Ini baru yang terdiagnosis. 

“Di luar ini banyak yang sebenarnya kena penyakit jantung atau kardiovaskular tapi belum terdiagnosis,” ujar Sonia Wibisono yang jadi narasumber gelar wicara “Gaya Hidup Vs. Sakit Jantung” di Rumah Sakit Metropolitan Medical Centre (MMC) Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Karenanya generasi milenial diperkenalkan pada panca usaha jantung sehat yakni seimbangkan gizi, enyahkan rokok, hadapi dan atasi stres, awasi tekanan darah, dan tetap berolahraga. Omong-omong soal mengatasi stres, Sonia Wibisono punya siasat sederhana.