Hanung Bramantyo Bertahan Di Tengah Wabah Corona, Gabungkan Salat dan Meditasi

Alasan itu dituangkan sutradara Get Married dan Ayat-ayat Cinta di akun Instagram. Mengunggah foto diri tengah duduk bersila di teras rumah, Hanung Bramantyo yang mengenakan kaus putih dan celana hitam polos memejamkan mata.

“Saya mengenal sholat sejak kecil. Lalu, sejak berteater di SMA saya dikenalkan meditasi oleh almarhum guru teater saya Noor WA,” ayah 5 anak ini berbagi cerita, Jumat (2/4/2020).

Lalu Hanung Bramantyo menggabungkan teknik meditasi tersebut ke dalam salatnya. Selain ketenangan batin, sejak rajin memadukan salat dan meditasi, ia beroleh pemahaman baru.

“Saya lalu paham, kenapa Allah meminta manusia (lewat Rosululloh SAW) salat 100 kali dalam sehari, dan lalu akhirnya menjadi 5 kali sehari, ditambah beberapa sholat sunah,” ia menyambung.

Karena dalam salat (meditasi) manusia membuka perasaan sembari menyentuh segala apa yang dimiliki tubuhnya.

“Lima indera kita. Dimulai dari bernapas dengan teratur. Tarik napas 3-5 hitungan. Tahan napas 3-5 hitungan, lalu embuskan dengan lembut 3-5 hitungan. Di setiap tarikan-tahan-embus selipkan kalimat: Allah, Allah Allah,” beri tahu sineas kelahiran Yogyakarta, 1 Oktober 1975.

Bagi yang ingin mencoba, Hanung Bramantyo meminta merasakan bagaimana seluruh indra bekerja. “Perlahan, ada ketenangan menyeruak masuk dalam pori-pori. Lalu hati. Lalu segala ketidaksempurnaan dan kekuatan kita terhampar,” ia menggambarkan.

Kekuatan itulah yang semestinya dijaga oleh setiap manusia. “(Tujuannya) untuk bertahan dari segala bencana. Mari kita coba,” ajak Hanung Bramantyo seraya mengakhiri status teksnya.

Belum genap setengah jam, lebih dari 4.000 orang menyukai ajakan Hanung Bramantyo. “Mantap banget, Om. Bikin tenang kalau sudah begitu,” cetus seorang warganet.