Dian Sastrowardoyo Antisipasi Kesehatan Mental saat Wabah Corona Covid-19 Meluas

“Tantangan bekerja dari rumah ada banyak. Menjaga kesehatan fisik saja tidak cukup. Para ibu yang bekerja seperti saya harus menjaga kesehatan mental juga,” ia berpendapat.

Dian Sastrowardoyo percaya kesehatan ibu memengaruhi kelangsungan keluarga. “Dalam keluarga, kalau kesehatan mental ibu kolaps, rumah tangga bisa gonjang-ganjing. Sebagai wanita yang bekerja, saya meeting dari rumah. Suami bekerja dari rumah,” tutur bintang sinetron Dunia Tanpa Koma.

Di saat yang sama, kedua anak Dian Sastrowardoyo bersekolah dari rumah. Sebagai ibu, ia mesti memantau aktivitas si buah hati. Dua kegiatan berjalan bersama bisa menyebabkan trouble shooting.

“Saya mesti bolak-balik membantu anak bikin tugas atau PR. Saat anak-anak selesai dan suami beres kerja, saya masih meeting lalu dapat kode dari mereka. Paling banyak kerjaannya itu ibu, belum lagi memasak. Kayak enggak ada napasnya,” cerita Dian Sastrowardoyo.

Namun justru di sinilah seni menjadi ibu. Selama kerja di rumah, aktris kelahiran Jakarta, 16 Maret 1982, ini menyeimbangkan waktu kerja dan olahraga. Bagaimanapun olahraga sangat penting.

Masalahnya membagi waktu antara bekerja dan olahraga bukan hal mudah. Nyonya Maulana Indraguna Sutowo menyampaikan hal ini dalam kelas inspirasi daring “Covid-19 dan Digitalisasi: Cara Baru Perempuan Melawan Pandemi” di Jakarta, Rabu (29/4/2020).

“Jujur belakangan saya kurang konsisten menjaga frekuensi berolahraga padahal ini penting. Dua minggu ini saya belum berolahraga,” aku bintang film Ada Apa Dengan Cinta? dan Kartini.

“Kalau pakai olahraga saya berpikir, kok kayaknya kerjaan enggak kelar-kelar. Saat fokus membereskan pekerjaan saya berpikir, kok saya jadi enggak olahraga. Saya lagi mencari celahnya dengan menjadwal ulang,” Dian Sastrowardoyo mengakhiri.