Trik Ed Sheeran Atasi Gagap dan Turunkan Berat Badan Sampai 20 Kg Lebih

"Aku mempelajari setiap kata-kata di dalamnya bolak-balik, saat aku berusia 10 tahun. Ia [Eminem] ngerap dengan sangat cepat dan melodis serta rancak, dan ini membantuku menyingkirkan gagapku," kata Ed Sheeran kala itu.

Berjuang mengatasi gagap secara mandiri, jelas membutuhkan keteguhan hati. Hal ini kembali terjadi saat ia harus mengubah pola hidupnya secara drastis.

Pada Januari 2017 lalu, Ed Sheeran sempat mengungkap bahwa ia berhasil menurunkan berat badan hingga 50 pounds, atau sekitar 22,6 kilogram. Kala itu, ia sadar bahwa saat sedang hiatus tur, berat badannya mendadak membengkak. 

Ada satu sajian yang sempat ia tinggalkan sama sekali. "Aku turun sekitar 50 lbs. Itu sih, karena bir," kata dia. 

Saat pandemi, ia kembali menjalankan gaya hidup sehat, bahkan dalam cakupan lebih luas. "Untuk pertama kalinya aku merasa sangat sehat," kata Ed Sheeran. 

Sang pelantun "Shape of You" menambahkan bahwa ia berhenti melakukan kebiasaan yang jelek selama ini. 

 "Aku olahraga setiap hari. Dulu aku selalu beli makan di luar setiap hari, tapi sekarang tidak. Dan ini sangat bagus," kata dia. Ia juga tak lagi "ngemil" sayap ayam dan dua botol anggur dalam semalam. 

Ia juga telah beberapa tahun terakhir setop merokok, dan membiasakan berolahraga 45 menit dalam sehari. "Aku senang [menjalaninya]," kata dia.