Influencer Jessica MD Bagikan Tranformasi Bentuk Tubuhnya Saat Masih 89 Kilogram Hingga Menjadi Atletis

Putri artis kawakan Sri Gudhi Sintara ini menceritakan bahwa dulu dirinya pernah mengalami kenaikan berat badan sebanyak 36 kilogram.

"Jadi saya sempat naik karena hamil. Sempat di berat sekitar 89 kilo," kata Jessica saat ditemui pewarta di Jakarta, Jumat, 16 Juni 2023.

Untuk mengembalikan berat idealnya, Jessica mulai rutin berolahraga, dari mulai cardio hingga angkat beban.

"Awalnya saya fokus ke cardio. Saya bisa memurunkan 39 kilo dalam waktu 2 bulan saja. Tapi meskipun berat saya turun, ukuran badan saya tetap lebih besar dan bergelambir. Jadi saya mulai olahraga angkat beban dan sekarang bisa tone," dia menjelaskan.

Jessica mengakui bahwa kesulitan dalam berolahraga adalah menjaga konsistensi dan rutinitas olahraga itu sendiri.

"Sebenarnya tidak terlalu sulit ya. Olahraga hanya 1-2 jam perhari. Paling pergaulan, karena teman makan jadi cenderung sembarangan. Tidak jaga pola makan," aku Jessica.