Gaya Hidup Sehat Ricky Harun: Jaga Pola Makan, Sepak Bola dan Joging Hingga Konsumsi Propolis

Liputan6.com, Jakarta Ricky Harun berbagi tips gaya hidup sehat seiring bertambahnya usia. Ada sejumlah hal yang patut diindahkan. Menurutnya, yang pertama menjaga pola makan. Ricky Harun mengamini pepatah you are what you eat.

Kedua, olahraga. Yang ini terbilang gampang-gampang susah. Ricky Harun menyarankan masyarakat menjajaki olahraga favorit. Setelahnya, ada satu lagi pekerjaan rumah yakni konsisten menjalankan.

Omong-omong soal olahgara, Ricky Harun punya dua favorit yakni joging dan sepak bola. Dilakukan dengan konsisten, bintang film Pulau Hantu merasa kini tubuhnya makin bugar. Satu lagi, belakangan Ricky Harun rutin mengonsumsi propolis.

Melansir dari kanal Hot Liputan6.com, Juni 2023, propolis adalah salah satu hasil produksi lebah berupa senyawa lengket cokelat kehijauan serupa getah yang kaya manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

2 dari 4 halaman

Rutin Olahraga

Ricky Harun. (Foto: Dok. Instagram @rickyharun)

Lewat pernyataan tertulis yang diterima Showbiz Liputan6.com, Selasa (26/11/2024), Ricky Harun mengaku sejak lama rutin olahraga di sela kesibukan sebagai figur publik.

“(Selain menjaga pola makan), saya rutin berolahraga seperti sepak bola dan joging,” kata bintang sinetron Pangeran seraya menekankan pentingnya gaya hidup begerak aktif.

3 dari 4 halaman

Perihal Menyehatkan

“Konsumsi propolis bagi saya juga penting. Berkaca pada pengalaman, saya mengonsumsi British Propolis tiap hari. Propolis ini hanya 6 tetes sehari, tapi menyehatkan,” ujar Ricky Harun.

Setelahnya ia berbagi cerita tak sembarang memilih suplemen kesehatan. Ricky Harun memperhatikan kualitas bahan, manfaat, dan detail informasi lain sebelum menentukan pilihan.

4 dari 4 halaman

Turut Hadir Ricky Harun

Ricky Harun. (Foto: Dok. Koleksi Pribadi Ricky Harun)

Ricky Harun dijadwalkan menghadiri gathering bersama 2.000 mitra British Propolis di Nusantara Hall, ICE BSD, 11 Januari 2025. General Manager British Propolis, Astrid Suhaimi, menyatakan acara yang akan dihadiri mitra dari Aceh hingga Papua ini merupakan agenda tahunan.

Sejauh ini, persiapan sudah mencapai 85 persen. “Dalam acara ini turut hadir Ricky Harun dan mitra-mitra dari seluruh Indonesia. Seluruh mitra beruntung karena ada beragam produk yang disiapkan dengan kualitas terjaga,” ujar pemilik akun Instagram @astridsuhaimi.