choky Sitohang Terapkan Pola Hidup Sehat

Hidup sehat sangat penting bagi setiap orang. Namun, kadang itu terlupakan bagi mereka yang punya jadwal padat. Bagi Choky Sitohang untuk bisa menyeimbangi semua itu, ia selalu makan makanan bergizi dan olahraga menjadi hal yang utama.

"Saya empat tahun ini fitnes. Karbonya seimbang, olahraga teratur," tukasnya di Semanggi, Jakarta Selatan, Jumat (14/6/2013).

Selain itu, lanjut presenter Take Me Out ini, ia pun menghindari minuman berahkohol dan rokok. Jika ada waktu senggang, Choky lebih memilih senam dan basket. Bapak satu anak ini juga mengusahakan mengatur jam tidurnya agar bisa cukup waktu.

"Saya suka gym dan basket, pola tidur konsisten. Saya maksimalkan tidur enam jam berkualitas. Saya tidak merokok dan tidak minum alkohol," pungkasnya.(Ppt/Mer)