Sukses

Home
News
Bisnis
Bola
TV
ShowBiz
Tekno
Foto
Hot
Cek Fakta
Islami
Crypto
Citizen6
Saham
Regional
Otomotif
Opini
Disabilitas
Global
On Off
Surabaya
Lifestyle
Health
Video
Feeds

aerobik

Semua
Artikel
Video

maf training adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

Feeds09 Nov 2024 04:14

Apa itu MAF Training? Metode Latihan Lari untuk Tingkatkan Kemampuan Aerobik

Pelajari tentang MAF training, metode latihan aerobik yang efektif untuk meningkatkan kebugaran dan performa lari. Panduan lengkap manfaat dan cara memulai.

Ilustrasi olahraga senam aerobik. (Photo on Freepik)

Hot24 Okt 2023 08:30

Aerobik adalah Senam untuk Meningkatkan Pernapasan dan Jantung, Kenali Gerakannya

Aerobik adalah senam untuk meningkatkan pernapasan dan detak jantung.

Ilustrasi Senam Irama Credit: pexels.com/Gabby

Hot10 Jun 2023 11:00

12 Manfaat Senam Aerobik Secara Teratur, Menguatkan Sistem Imun Tubuh

Manfaat senam aerobik secara teratur dapat dirasakan dari setiap gerakan yang dilakukan.

Citizen628 Feb 2023 09:08

8 Manfaat Senam Aerobik untuk Kebugaran Tubuh

Senam aerobik memiliki segudang manfaat bagi kebugaran tubuh, apa saja manfaatnya?

Ilustrasi olahraga di rumah | unsplash.com

On Off05 Sep 2022 08:13

Studi: Kegiatan Ini Menurunkan Risiko Kematian Dini, Apa Saja?

Sebab, Anda akan hidup lebih lama jika bergerak setidaknya 11 menit sehari. Berikut adalah 3 cara untuk memulainya.

Ilustrasi Jogging (Photo by Kate Trifo on Unsplash)

Unik01 Sep 2022 20:40

Coba Latihan Fisik Sederhana, Dipercaya Mampu Perlambat Kehilangan Memori

Latihan fisik secara sederhana ternyata mampu mempengaruhi kinerja otak. Ini alasannya,

Ilustrasi olahraga jogging. (Foto oleh Centre for Ageing Better: https://www.pexels.com/id-id/foto/taman-jogging-latihan-berlari-7849902/)

Lifestyle29 Agu 2022 05:02

3 Jenis Olahraga yang Bisa Membantu Turunkan Risiko Kematian Dini

Baru-baru ini, sebuah studi yang diterbitkan di jurnal JAMA Open Network memaparkan kegiatan yang dapat menurunkan risiko kematian dini.

Citizen621 Jul 2022 14:03

Ketahui 8 Manfaat Senam Aerobik untuk Kebugaran Tubuh

Artikel ini menjelaskan manfaat senam aerobik untuk kebugaran tubuh

Corner12 Feb 2022 07:00

Catat! Ini 3 Pemanasan yang Perlu Dilakukan sebelum Senam Aerobik

Simak macam-macam latihan yang bisa dipraktikkan sebagai bentuk pemanasan sebelum melakukan senam aerobik.

ilustrasi olahraga aerobik/photo By TuiPhotoEngineer (Shutterstock)

Health Info11 Mei 2021 10:00

Tak Perlu Berat, Ini Jenis Olahraga bagi Penderita Hipertensi

dr Michael Triangto, SpKO menyarankan kepada pengidap hipertensi untuk memilih olahraga dengan intensitas ringan, seperti aerobik.

Cek Fakta08 Feb 2021 14:00

Video Hoaks Sepekan: Wanita Aerobik Saat Kudeta Myanmar hingga Sepasang Kekasih Menempel ...

Beberapa video hoaks telah ditelusuri Cek Fakta Liputan6.com selama sepekan. Berikut rangkumannya.

Klaim video aerobik di tengah kudeta Myanmar merupakan hasil editan.

Cek Fakta06 Feb 2021 11:00

Cek Fakta: Video Wanita Aerobik Saat Kudeta Myanmar Disebut Hoaks, Simak Penelusurannya

Salah satu yang menganggap video wanita sedang aerobik di saat kudeta Myanmar merupakan hasil editan adalah pemilik saluran YouTube EDM 6A24.

Olahraga yang paling cepat menurunkan berat badan

Sports22 Feb 2020 21:50

5 Manfaat Senam Aerobik, Paling Utama Buat Kesehatan Jantung

Memang tujuan latihan aerobik atau kardio sendiri adalah untuk meningkatkan denyut jantung selama durasi waktu tertentu.

Hot22 Feb 2020 11:28

5 Manfaat Senam Aerobik untuk Kesehatan, Jaga Kebugaran

Manfaat senam aerobik untuk kesehatan dapat meningkatkan aliran oksigen ke otot dan jantung

Hindari melakukan enam hal berikut setelah berolahraga untuk mendapatkan tubuh yang semakin sehat. (Foto: iStockphoto)

Fit & Diet15 Feb 2019 09:00

Keuntungan Aerobik untuk Kaum Milenial

Sebuah studi baru mengungkapkan, latihan aerobik setiap hari secara signifikan meningkatkan fungsi kognisi dan kesehatan otak pada orang yang berusia 20 tahun atau kaum milenial.

Fit & Diet16 Nov 2018 07:00

Mau Sehat? Lakukan 4 Jenis Latihan Ini

Bukan hanya aerobik dan latihan kekuatan, kenali dan lakukan empat jenis olahraga ini.

Fit & Diet26 Okt 2017 17:00

Yoga Ampuh Cegah Penyakit Jantung, Asal Gabungkan dengan Ini

Kombinasi latihan yoga dan aerobik dapat bermanfaat bagi penderita penyakit jantung, menurut sebuah studi baru.

Perenang Indonesia, I Gede Siman Sudartawa, saat melakukan sesi foto bersama Bola.com di Kolam Renang Cikini, Jakarta, Senin (31/10/2016). (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Health Info30 Nov 2016 14:30

3 Jenis Olahraga yang Bikin Panjang Umur

Kita tahu bahwa rutin berolahraga merupakan salah satu kunci tubuh tetap sehat.

Banyak cara untuk melindungi diri dari serangan musuh. Bagi perempuan mempelajari salah satu jenis olaharaga ini sangat penting.

Health Info28 Okt 2016 08:00

Manfaat Aerobik bagi Lansia Tak Sebatas Kebugaran

Inilah gunanya rutin melakukan aerobik di usia tua.

Pelatihan olahraga, ketika dirancang untuk meningkatakan kebugaran aerobik, bisa memberikan dampak positif kepada otak kaum dewasa muda.

Fit & Diet04 Des 2015 06:30

Nah, Ini Bukti Tambahan Kebaikan Aerobik

Pelatihan olahraga, ketika dirancang untuk meningkatakan kebugaran aerobik, bisa memberikan dampak positif kepada otak kaum dewasa muda.

Olahraga murah, jongging atau jalan santai dinilai merupakan cara paling ambuh membuang kalori paling cepat.

Health Info10 Sep 2015 09:30

Olahraga yang Paling Baik, Ya Begini Caranya

Masing-masing olahraga memiliki keuntungan masing-masing.

1
2

Lanjut