dumbbell

Semua
Artikel
Video
Foto

Citizen629 Feb 2024 20:50

Tak Hanya Skincare, Angkat Beban Juga Penting untuk Mencegah Penuaan Dini

Aktivitas mengangkat beban memperlihatkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan struktur tulang tubuh. Tetapi, tidak hanya itu, latihan ini juga memiliki potensi untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan berbagai aspek lainnya. Ayo, mari kita simak artikel mengenai manfaat olahraga angkat beban dalam menghambat proses penuaan dini.

Ilustrasi Workout Credit: pexels.com/Karolina

Citizen618 Mei 2023 18:04

Ladies, Coba 6 Gerakan Latihan Dumbbell Ini Buat Membentuk Otot

Sering dilakukan pria, rupanya latihan dumbbell juga bermanfaat bagi wanita. Ikuti gerakan menggunakan dumbbell, yuk!

Citizen620 Apr 2022 13:05

Enggak Habis Pikir, Dumbbell 2kg Tersangkut di Anus Pria Ini

Seorang pria terpaksa dibawa ke rumah sakit setelah dumbbell 2kg tersangkut di anusnya

Sejumlah binaragawan mengangkat beban saat berolahraga di gym Kaloleni, di Nairobi, Kenya (9/1). (AFP Photo/Simon Maina)

Health Info08 Feb 2022 06:00

Harus Pilih Barbell, Dumbbell, atau Kettlebell untuk Latihan Bentuk Otot?

Latihan beban untuk membentuk otot bisa menggunakan Barbell, Dumbbell, atau Kettlebell