Berita istirahat cukup Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Mari pelajari waktu tidur optimal dan efek kurang tidur

Momen Romantis Elma Agustin Dilamar Ihsan Fadhlur di Jepang Usai 5 Tahun Pacaran
Projo Bela Budi Arie: Beliau Pelopor Pemberantasan Judi Online
Telah dibaca 0 kali
Ganti Oli Mesin Berujung Dapat Motor XMax Gratis
Telah dibaca 0 kali
Erick Thohir: Program Bersih-Bersih BUMN Berlanjut!
Telah dibaca 0 kali
Mengenal Hollywood: Pusat Industri Film dan Hiburan Dunia Adalah Ikon Budaya Pop
Telah dibaca 0 kali
Jadwal ESL Snapdragon MLBB Season 6: Big Match RRQ Hoshi vs Fnatic Onic PH, Cek Cara Nontonnya!
Telah dibaca 0 kali
Traktiran RIDO Tak Dihadiri Ridwan Kamil, Relawan: Tetap Berjalan untuk Mencari Plus Minusnya
Telah dibaca 0 kali
Prabowo Bentuk Badan Intelijen Keuangan, Apa Saja Tugasnya?
Telah dibaca 0 kali
6 Rekomendasi Tempat Wisata di Bandung yang Aman Dikunjungi Saat Musim Hujan
Telah dibaca 0 kali
Krisis Bek Kiri, Bintang Terbuang Manchester United Bisa Jadi Solusi Ruben Amorim
Telah dibaca 0 kali
100+ Kata-Kata Dilarang Merokok Lucu yang Bikin Ngakak dan Sehat
Telah dibaca 0 kali
Deretan Hoaks Terkait Kebijakan Pendidikan, Simak Daftarnya
Telah dibaca 0 kali
Habis Kesabaran, Raja Charles III Setop Tunjangan Hidup Rp20 Miliar untuk Pangeran Andrew
Telah dibaca 0 kali
Kim Nam Gil Pastikan Tolak Bintangi Drakor Get Schooled yang Ramai Kontroversi
Telah dibaca 0 kali
Daftar Nama Pemain Jepang yang Akan Lawan Timnas Indonesia, Bawa Pencetak Gol di Liga Champions bersama Celtic
Telah dibaca 0 kali

Advertisement

Advertisement

Jam tidur yang panjang tidak otomatis menjadi tidur yang berkualitas. (Foto: Pexels/Acharaporn Kamornboonyarush)

Pentingnya relaksasi sebelum tidur, Dion Wiyoko dan Kunto Aji ungkap tantangan menerapkan gaya hidup sehat. (Dok: Liputan6.com/dyah)

Ilustrasi diri sendiri, percaya diri, mencintai diri sendiri, rendah hati. (Image by benzoix on Freepik)

Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/Ketut

Ilustrasi Istirahat yang Cukup Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Ilustrasi Melakukan Olahraga Ringan Credit: pexels.com/Tirachard

Ilustrasi bangun tidur pagi hari. (via: moodster.id)

Ketahui 7 penyebab tubuh merasa mudah mengantuk dan lelah berikut ini.

Bila rumah Anda jauh dari Jakarta, mungkin bisa mempertimbangkan beristirahat di kamar kapsul.