kurang tidur bisa memperpendek umur

Semua
Artikel
Video
Foto

Pria Ini Hanya Tidur 30 Menit Sehari (Ilustrasi Pexels/Cotton Bro)

Hot11 Sep 2024 09:45

Pria Ini Hanya Tidur 30 Menit Sehari Demi Menambah Umur, Faktanya Bikin Syok

Risiko kurang tidur sangat berbahaya.

Ilustrasi introvert, diam, kesepian, diri sendiri, merenung. (Image by Freepik)

Citizen604 Apr 2024 20:17

Hati-hati, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bisa Bikin Mati Cepat

Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Orang-orang dengan gangguan tidur semacam itu dikenal sebagai penderita obstructive sleep apnea (OSA). Yuk, simak penjelasan lengkap tentang gangguan tidur dan kaitannya dengan risiko kematian!