Kurang Tidur Mempengaruhi Kesehatan Jantung?

Semua
Artikel
Video
Foto

Ilustrasi tidur, mengalami mimpi. (Foto oleh Miriam Alonso: https://www.pexels.com/id-id/foto/wanita-tempat-tidur-kamar-tidur-pagi-7622521/)

Citizen612 Mar 2023 19:06

Pentingnya Mengetahui Jam Tidur Untuk Memperoleh Tidur yang Berkualitas

Kebutuhan waktu tidur pada tiap usia berbeda-beda, maka dari itu penting untuk mengetahui kebutuhan jam tidur untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.

ilustrasi kurang tidur menyebabkan pusing/pexels

Health Info26 Mar 2021 21:00

Kurang Tidur Sekarang, Masalah Kesehatan Nanti

Masalah kesehatan akibat kurang tidur banyak yang tidak muncul secara langsung. Direktur Pusat Penelitian Gangguan Tidur Nasional Amerika Serikat Michael Twery menyebut mungkin butuh waktu bertahun-tahun untuk melihat gejala medis yang signifikan.