Berita latihan angkat beban Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Apakah baik untuk menggabungkan keduanya dalam satu sesi olahraga? Berikut ialah jawabannya.

00:58
Bola
VIDEO: Latihan Angkat Beban Agar Lebih Sehat dan Bugar

Red Fitness Ekspansi ke Barito, Tawarkan Konsep Terjangkau dengan Standar Internasional
Indonesia Masuk Daftar Negara dengan Perempuan Tercantik di Dunia Tahun 2024
Telah dibaca 0 kali
Asyik! Beli Rumah Masih Bebas Pajak di 2025
Telah dibaca 0 kali
Cara Download Sertifikat SKD CPNS 2024, Lengkap dengan Linknya
Telah dibaca 0 kali
Leukosit Adalah: Fungsi, Jenis, dan Kadar Normal
Telah dibaca 0 kali
Link Live Streaming Liga Inggris Manchester United vs Chelsea, Minggu 3 November 2024 Pukul 23.30 WIB di SCTV dan Vidio
Telah dibaca 0 kali
Institut Teknologi Sumatera Miliki Guru Besar Pertama dalam Bidang Keamanan Siber
Telah dibaca 0 kali
PDIP Akui Tak Khawatir Jokowi Cawe-cawe di Pilkada Jateng
Telah dibaca 0 kali
Mantan Penyanyi Cilik Geofanny dan Saskia Apresiasi Mentari TV Bangkitkan Lagu Anak, Tepis Kebingungan yang Sempat Melanda
Telah dibaca 0 kali
Bos di China Picu Kontroversi, Paksa Karyawan Utamakan Kerja Bahkan Jika Ada Keluarga Meninggal
Telah dibaca 0 kali
Sering Keluar Masuk Penjara, Pencuri Mobil di Rokan Hilir Ngaku Tobat Setelah Tertangkap
Telah dibaca 0 kali
Manipulatif Adalah: Pengertian, Jenis, dan Cara Menghadapinya
Telah dibaca 0 kali
Kocak tapi Cerdik, Ini yang Dilakukan Abu Nawas saat Istrinya yang Cantik Selalu Digoda Pria Mata Keranjang
Telah dibaca 0 kali
BMKG: Waspada 9 Kabupaten Jateng Turun Hujan Intensitas Tinggi di 10 Hari Pertama November 2024
Telah dibaca 0 kali
Mentan Dorong Percepatan Swasembada Pangan di Wilayah Indonesia Timur
Telah dibaca 7 kali

Advertisement

Advertisement

Ilustrasi latihan angkat beban/Copyright unsplash/Victor Freitas

Olahraga menjadi salah satu cara untuk mempertahankan bahkan meningkatkan kekuatan tubuh. Salah satu olahraga yang dinilai efektif untuk mendapatkan kebugaran adalah latihan mengangkat beban.*Ilustrasi visual dan audio konten video ini diolah dan dih...

Ilustrasi olahraga angkat beban. (Photo by Alora Griffiths on Unsplash)

Foto: Lelaki sedang latihan angkat beban di gym demi membentuk massa otot (unsplash/VictorFreitas)

Seorang wanita Muslim India mengangkat beban saat berlatih di gym Ahmedabad Fitness Academy (AFA) di Ahmedabad (10/5/2019). Selama bulan suci Ramadhan, tempat gym ini tetap buka hingga larut malam untuk membiarkan anggota Muslim berolahraga setelah salat. (AFP Photo/Sam Panthaky)

Ilustrasi Foto Pria Kekar dan Berotot (iStockphoto)

Penelitian menguak fakta terbaru soal dampak baik olahraga angkat beban terhadap pasien yang sudah berhasil melawan kanker payudara.