Sukses

Secara umum, plank adalah latihan tubuh yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot inti (core) dan stabilisasi tubuh.

Berita Terkini

Lihat Semua

Seorang penari balet kelelahan usai menjalani latihan dancing for the future di Studio Namarina Ballet, Guntur, Jakarta. (Liputan6.com/Fery Pradolo)