Sukses

Home
News
Bisnis
Bola
TV
ShowBiz
Tekno
Foto
Hot
Cek Fakta
Islami
Crypto
Citizen6
Saham
Regional
Otomotif
Opini
Disabilitas
Global
On Off
Surabaya
Lifestyle
Health
Video
Feeds

Manfaat Serat

Semua
Artikel

Macam-Macam Makanan yang Penuh Serat (freepik)

Fit & Diet29 Agu 2024 10:00

Cara Praktis Pastikan Asupan Serat Harian Tercukupi Menurut Nutrisionis

Serat membantu menjaga sistem pencernaan agar berfungsi dengan baik dan membantu penyerapan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral.

Cara Melangsingkan Badan dengan serat (sumber: istockphoto)

Hot18 Jun 2023 19:30

Perbedaan Serat Larut dan Tidak Larut, Kenali Manfaatnya

Serat sangat penting untuk metabolisme tubuh.

Ilustrasi serat | unsplash.com/@gabrielerimini

Hot17 Jun 2023 06:00

13 Makanan Berserat Tinggi dan Dampak Buruk Kekurangan Serat Bagi Kesehatan

Makanan berserat tinggi memeiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, terutama kesehatan pencernaan.

Hot15 Jun 2023 12:00

5 Dampak Buruk Kekurangan Serat Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Dampak buruk kekurangan serat bagi kesehatan harus dihindari.

Ilustrasi Buah dan Sayur Credit: pexels.com/Jill

Hot03 Mei 2023 14:20

Serat Adalah Zat yang Penting yntuk Tubuh, Ini Manfaatnya

Pengertian serat, jenis-jenis serat, contoh makanan dengan kandungan serat tinggi dan manfaatnya bagi kesehatan.

Ilustrasi anak yang sedang makan/copyright freepik.com

Fit & Diet24 Agu 2022 18:00

Asupan Serat Bukan Cuma Bikin Tubuh Sehat, Tapi Juga Kurangi Risiko Alergi pada Anak

Konsumsi serat bisa mengurangi risiko alergi pada anak, seperti disampaikan dokter spesialis anak konsultan alergi imunologi Endah Citraresmi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI).

ilustrasi buah dan sayur/Photo by S'well on Unsplash

Lifestyle13 Sep 2021 06:30

Serat Bisa Cegah Berbagai Penyakit dan Gangguan Psikologis tapi Kurang Dikonsumsi

95 persen orang Indonesia masih kurang mengonsumsi buah dan sayur sehingga kebutuhan serat hariannya tidak terpenuhi.

On Off28 Jul 2021 07:00

Jangan Sepelekan, Serat Penting untuk Tubuh Karena Baik buat Kesehatan

Menurut American Society of Nutrition, kebanyakan orang tidak mengonsumsi cukup serat dalam asupan makanan sehari-harinya.

Penyebab perut kembung di bulan Ramadan bukan hanya karena makan berlebih melainkan dari jenis makanan

Health Info05 Sep 2016 07:00

4 Tanda Tubuh Kurang Serat

Asupan serat membantu mengelola berat badan Anda sehingga bisa terhindar dari risiko penyakit jantung, diabetes dan beberapa penyakit kanker

Health Info11 Apr 2016 09:07

7 Cara Mudah Konsumsi Lebih Banyak Serat

Ada beberapa cara mudah untuk mendapatkan asupan serat yang cukup bagi tubuh.

Serat juga mampu halang penyakit pada tubuh manusia

Health Info19 Feb 2016 07:00

Ternyata Kurang Serat Mampu Ganggu Kesehatan Tubuh

Serat juga mampu halang penyakit pada tubuh manusia

Rata-rata manusia ingin berumur panjang. Jika Anda menginginkan itu, konsumsilah serat secara rutin.

Health Info21 Apr 2015 20:00

Rahasia Sederhana Umur Panjang

Rata-rata manusia menginginkan umur panjang. Jika Anda menginginkan itu, konsumsilah serat secara rutin