Lari termasuk dalam salah satu cara yang efektif. Berlari dengan kecepatan 5 mph selama 30 menit seharusnya membakar sekitar 298 kalori.
Advertisement
Advertisement
Lari termasuk dalam salah satu cara yang efektif. Berlari dengan kecepatan 5 mph selama 30 menit seharusnya membakar sekitar 298 kalori.
Advertisement
Advertisement