Untuk memastikan kebugaran, mulailah dengan berjalan kaki – bukan joging atau lari – sejauh satu mil atau sekitar 1,6 kilometer secepat ...
Advertisement
Advertisement
Untuk memastikan kebugaran, mulailah dengan berjalan kaki – bukan joging atau lari – sejauh satu mil atau sekitar 1,6 kilometer secepat ...
Advertisement
Advertisement