Berita Metode 30/30/30 Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Diet 30/30/30 melibatkan konsumsi 30g protein dalam 30 menit setelah bangun tidur, diikuti dengan 30 menit olahraga kardio ringan. Metode in...

Sosok Jeremiah Alric, Anak Bungsu Wulan Guritno yang Kini Jadi Idola
Harga Tiket Pesawat Turun, Aspek Keselamatan Jangan Dilupakan
Telah dibaca 0 kali
5 Aktris Korea Bikin Geger dengan Transformasi Gaya Rambut Bob
Telah dibaca 0 kali
Gus Baha Ungkap Kedahsyatan Surah Al-Fatihah yang Bikin Iblis Ketar-ketir, Apa Itu?
Telah dibaca 0 kali
6 Momen Apes Bocil ketika Main Ini Bikin Ngakak Sekaligus Tepuk Jidat
Telah dibaca 0 kali
Profil Aisar Khaled, Konten Kreator Asal Malaysia yang Curi Perhatian Usai Goda Fuji
Telah dibaca 0 kali
Kronologi Munculnya Istilah Partai Coklat di Pilkada 2024, Disebut Sebagai Simpatisan Jokowi
Telah dibaca 7 kali
Gunung Dukono di Maluku Utara Kembali Erupsi pada Minggu Pagi
Telah dibaca 14 kali
12 Restoran Meriahkan Pekan Kuliner Italia di Indonesia, Ini Daftarnya
Telah dibaca 14 kali
5 Rahasia Sukses Diet Intermittent Fasting ala Adrian Maulana, Dijamin Berhasil!
Telah dibaca 14 kali
Akhir Pekan di Bali Utara, Wajib Berkunjung ke Pantai Pemuteran
Telah dibaca 14 kali
Alasan Ruud van Nistelrooy Mau Latih Leicester Usai Dibuang Manchester United
Telah dibaca 14 kali
100 Nama Bayi Laki-Laki Lahir Bulan September 3 Kata, Lengkap dengan Artinya
Telah dibaca 21 kali
Menjadi Tuan Rumah di Acara 29th Asian Television Awards, EMTEK Group Mendapat Banjiran Pujian
Telah dibaca 7 kali
Buruh Kaget Prabowo Berani Tetapkan UMP 2025 Naik 6,5%
Telah dibaca 21 kali

Advertisement

Advertisement

Diet 30/30/30 adalah metode populer yang membagi asupan makanan menjadi 30% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak sehat, serta 10% sayuran, untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif. (Ilustrasi by AI)

Ritual pagi yang terencana dapat membantu menurunkan berat badan, termasuk lemak perut. Coba 5 cara efektif seperti minum air hangat, sarapan bergizi, olahraga, tidur cukup, dan meditasi untuk hasil maksimal. (Ilustrasi by AI)