Berita Metode Diet Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Diet 30/30/30 fokus pada konsumsi 30 g protein dalam 30 menit setelah bangun, diikuti 30 menit kardio ringan. Metode ini mendukung metabolis...

Jelang Libur Nataru, BUJT Wanti-Wanti Mobil Listrik Parkir di SPKLU
Jerman dan Prancis Luncurkan Kereta Cepat Berlin-Paris, Begini Penampakannya
Telah dibaca 0 kali
Dukung Pelaku Usaha, Ninja Xpress Rilis Layanan Ninja Cold dengan Teknologi Jepang
Telah dibaca 0 kali
Momen Sean Gelael dan Hana Malasan di Pernikahan Pembalap Italia Antonio Giovinazzi
Telah dibaca 0 kali
Dana CSR Diusut KPK, Ini Pembelaan Gubernur BI
Telah dibaca 0 kali
8 Potret Debi Sagita Liburan ke Banyuwangi, Tampil Stylish di Taman Nasional Baluran
Telah dibaca 0 kali
Prediksi 2025: Pasar Gadget dan Consumer Electronics Kembali Bergairah
Telah dibaca 0 kali
Tak Sesuai Kriteria, Bos Manchester United Mantap Pilih Jual Marcus Rashford
Telah dibaca 0 kali
5 Tanda Seseorang Iri Padamu, Cara Mengenali dan Menghadapinya
Telah dibaca 0 kali
BPBD Jakarta Siapkan Skema Evakuasi Antisipasi Rob di Muara Angke Meningkat
Telah dibaca 0 kali
Mengungkap Keunikan Rasa Ayam Panggang Urap, Hidangan Khas Jombang Menggugah Selera
Telah dibaca 0 kali
Hoaks Bertema Pengaturan Hasil Pemilu Jadi yang Teratas di Platform X
Telah dibaca 0 kali
Kasus Familicide Kerap Muncul di Akhir dan Awal Tahun, KPAI: Pinjol Diduga Jadi Penyebab Utama
Telah dibaca 0 kali
Park Seo Joon Tulis Pesan Menyentuh di Hari Ulang Tahunnya Ke-36
Telah dibaca 0 kali
Mengenal Ciri-Ciri Desa: Karakteristik Unik Kehidupan Pedesaan
Telah dibaca 0 kali

Advertisement

Advertisement

Diet 30/30/30 melibatkan 30 g protein dalam 30 menit setelah bangun dan 30 menit kardio ringan. Pendekatan ini mendukung metabolisme, pembakaran kalori, serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. (Photo by AI)

Diet 30/30/30 adalah metode populer yang membagi asupan makanan menjadi 30% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak sehat, serta 10% sayuran, untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif. (Ilustrasi by AI)

Intermittent fasting menjadi metode yang populer untuk menurunkan berat badan. (Foto: Pexels/SHVETS production)

Kolesterol bisa diturunkan dengan mengatur menu diet yang sehat. (Foto: Freepik/freepik)

Ilustrasi Diet Rendah Karbohidrat Credit: pexels.com/Carol

Diet OCD (sumber: Pixabay)

Seorang wanita mengenakan kimono berjalan di bawah terik matahari di Tokyo, Selasa (10/8/2021). Menurut biro meteorologi Jepang, cuaca panas panas terus berlanjut di wilayah metropolitan saat suhu naik menjadi 38 derajat Celcius (100,4 derajat Fahrenheit). (AP Photo/Eugene Hoshiko)

Ilustrasi program diet (Pphoto created by rawpixel.com on www.freepik.com)

Porsi makan yang sedikit akan mempersulit penurunan berat badan. (unsplash.com/@foodistika)

Ilustrasi Jogging (Photo by Kate Trifo on Unsplash)

Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: pexels.com/pixabay

Sleeping Beauty

Berpuasa bukan berarti meninggalkan pola makan sehat, anda bisa menerapkan tipe Food Combining pada saat sahur dan berbuka.