![Pemain Swiss melakukan selebrasi setelah memastikan diri lolos ke babak perempat final dengan menumbangkan Italia pada babak 16 besar Euro 2024 di Olympiastadion Berlin, Sabtu (29/6/2024). (AFP/Axel Heimken)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XyWoRUuL6lgS8wqEWqYLy5NvFGQ=/60x60/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4879021/original/036007600_1719708405-000_34ZU8V4.jpg)
Informasi Umum
- PengertianSecara umum, pengertian olahraga adalah suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia, baik secara jasmani maupun secara rohani.
Euro 2024
Berita Terkini
Lihat SemuaBagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Telah dibaca 7 kaliStudi Ungkap Pola Makan di Usia 40-an Tentukan Kesehatan Saat Usia Lanjut
Telah dibaca 7 kaliIni Dia Para Pemenang AIA Healthiest School
Telah dibaca 7 kaliApple Hapus 25 Aplikasi VPN di App Store Rusia
Telah dibaca 21 kali48 RT di Jakarta Terendam Banjir Sore Ini, Ketinggian Air Capai 75 Cm
Telah dibaca 14 kaliKeir Starmer Jadi PM Inggris Baru, Segini Nilai Kekayaannya
Telah dibaca 14 kaliTebing Tol JORR Longsor, Akses Jalan Ditargetkan Kembali Normal Malam Ini
Telah dibaca 14 kali
Pengertian Menurut Para Ahli
Secara umum, pengertian olahraga adalah suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia, baik secara jasmani maupun secara rohani.
- Kathryn Marsden
Olahraga adalah suatu kegiatan yang dapat mengurangi stres dan sangat mudah dilakukan oleh manusia dengan biaya yang murah.
- Suryanto Rukmono
Olahraga adalah suatu kegiatan melatih tubuh manusia agar lebih sehat dan kuat, baik jasmani dan rohani.
- Seno Gumira Ajidarma
Oolahraga adalah suatu kegiatan yang menyehatkan tubuh manusia dan sarana kompetisi untuk mencari bakat seseorang di bidang olahraga.
- Cholik Mutoir
Olahraga adalah suatu kegiatan fisik yang dilakukan secara sistematik untuk membantu perkembangan potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang.
- Hans Tandra
Olahraga adalah suatu gerakan tubuh yang teratur dengan irama yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh manusia.
Tujuan dan Manfaat Olahraga
Tujuan olahraga adalah untuk meningkatkan derajat kesehatan seseorang. Selain meningkatkan kebugaran fisik, olahraga bisa memperbaiki dan meningkatkan kinerja otak manusia sehingga dapat bekerja lebih maksimal.
Dengan kondisi fisik yang lebih bugar dan daya pikir yang lebih baik, pada akhirnya akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang.
Bagi sebagian orang, aktivitas olahraga tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kesehatan. Banyak orang yang melakukan aktivitas olahraga untuk tujuan hobi atau untuk mengurangi stres akibat rutinitas dan beban pekerjaan sehari-hari.
Macam-macam Cabang Olahraga
Adapun cabang olahraga adalah sebagai berikut:
Cabang olahraga akuatik
Berikut ini beberapa olahraga yang termasuk cabang akuatik:
Renang
Renang indah
Polo air
Loncat indah
Arung jeram
Cabang olahraga panahan
Cabang olahraga bulu tangkis
Cabang olahraga sepak bola
Cabang olahraga bola basket
Cabang olahraga bola voli
Cabang olahraga atletik
Berikut ini beberapa nomor yang diperlombakan pada cabang olahraga atletik:
Tolak peluru
Lempar lembing
Lompat tinggi
Lompat jauh
Lari
Jalan
Cabang olahraga tenis meja
Cabang olahraga tenis
Cabang olahraga tinju
Cabang olahraga berkuda
Cabang olahraga catur
Cabang olahraga senam
Cabang olahraga dayung
Cabang olahraga bersepeda
Cabang olahraga anggar
Cabang olahraga angkat besi
Cabang olahraga judo
Jenis-jenis Olahraga
- Olahraga Modern
Olahraga modern merupakan kegiatan atau usaha yang dapat mendorong, mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang dengan proses sistematik, baik sebagai perorangan atau anggota masyarakat dalam bentuk permainan, perlombaan/pertandingan olahraga yang telah mengalami perubahan dan peraturan permainan mengikuti perkembangan zaman serta teknologi yang berkembang di dunia.
- Olahraga Tradisional
Olahraga tradisional adalah permainan asli rakyat sebagai aset budaya bangsa yang memiliki unsur olah fisik tradisional. Mesk tidak sepopuler olahraga modern, hingga saat ini masih banyak masyarakat Indonesia yang tetap melakukan olahraga tradisional.