![Pemain Al Nassr, Cristiano Ronaldo tertawa saat sesi latihan yang berlangsung di Mrsool Park, Arab Saudi, Jumat (13/01/2023) waktu setempat. (Twitter/@AlNassrFC)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cR1P4YCcDTHY8758Yw0c7LHwViQ=/60x60/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4291039/original/040611000_1673668425-FmSR6W0WAAIwh1l.jpg)
Informasi Umum
- PengertianSecara umum, pengertian olahraga adalah suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia, baik secara jasmani maupun secara rohani.
Cristiano Ronaldo
Berita Terkini
Lihat SemuaArti Mimpi Dikasih Cincin Sama Perempuan: Makna dan Tafsir Mendalam
Telah dibaca 0 kaliCerita Alifudin Pastikan Ada Perubahan Pola Konsumsi Masyarakat
Telah dibaca 14 kaliJadi Tersangka, Ini Alasan Bareskrim Polri Belum Tahan Kades Kohod Arsin
Telah dibaca 28 kaliArti dari Mimpi Orang Meninggal: Tafsir dan Makna Tersembunyi
Telah dibaca 7 kaliLangkah Tegas Pemkot Gorontalo Tutup Tempat Hiburan Malam Jelang Ramadan
Telah dibaca 21 kali100 Spooky Halloween Pick Up Lines to Charm Your Boo
Telah dibaca 7 kaliWujudkan Asta Cita 2045, Simak Kontribusi Brantas Abipraya
Telah dibaca 42 kaliOne Global Capital Besutan Iwan Sunito Bidik Ekspansi Rp 10 Triliun
Telah dibaca 91 kali1.500 Rumah Subsidi Ditargetkan Dibangun di Serang Tahun Ini
Telah dibaca 49 kaliSeledri Tetap Segar Hingga 3 Minggu Tanpa Dibekukan atau Direndam Air, Coba Trik Ini
Telah dibaca 427 kaliCara Dapat Kode Promo dan Potongan Harga Maksimal, Tanpa Ribet
Telah dibaca 49 kali
Pengertian Menurut Para Ahli
Secara umum, pengertian olahraga adalah suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia, baik secara jasmani maupun secara rohani.
- Kathryn Marsden
Olahraga adalah suatu kegiatan yang dapat mengurangi stres dan sangat mudah dilakukan oleh manusia dengan biaya yang murah.
- Suryanto Rukmono
Olahraga adalah suatu kegiatan melatih tubuh manusia agar lebih sehat dan kuat, baik jasmani dan rohani.
- Seno Gumira Ajidarma
Oolahraga adalah suatu kegiatan yang menyehatkan tubuh manusia dan sarana kompetisi untuk mencari bakat seseorang di bidang olahraga.
- Cholik Mutoir
Olahraga adalah suatu kegiatan fisik yang dilakukan secara sistematik untuk membantu perkembangan potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang.
- Hans Tandra
Olahraga adalah suatu gerakan tubuh yang teratur dengan irama yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh manusia.
Tujuan dan Manfaat Olahraga
Tujuan olahraga adalah untuk meningkatkan derajat kesehatan seseorang. Selain meningkatkan kebugaran fisik, olahraga bisa memperbaiki dan meningkatkan kinerja otak manusia sehingga dapat bekerja lebih maksimal.
Dengan kondisi fisik yang lebih bugar dan daya pikir yang lebih baik, pada akhirnya akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang.
Bagi sebagian orang, aktivitas olahraga tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kesehatan. Banyak orang yang melakukan aktivitas olahraga untuk tujuan hobi atau untuk mengurangi stres akibat rutinitas dan beban pekerjaan sehari-hari.
Macam-macam Cabang Olahraga
Adapun cabang olahraga adalah sebagai berikut:
Cabang olahraga akuatik
Berikut ini beberapa olahraga yang termasuk cabang akuatik:
Renang
Renang indah
Polo air
Loncat indah
Arung jeram
Cabang olahraga panahan
Cabang olahraga bulu tangkis
Cabang olahraga sepak bola
Cabang olahraga bola basket
Cabang olahraga bola voli
Cabang olahraga atletik
Berikut ini beberapa nomor yang diperlombakan pada cabang olahraga atletik:
Tolak peluru
Lempar lembing
Lompat tinggi
Lompat jauh
Lari
Jalan
Cabang olahraga tenis meja
Cabang olahraga tenis
Cabang olahraga tinju
Cabang olahraga berkuda
Cabang olahraga catur
Cabang olahraga senam
Cabang olahraga dayung
Cabang olahraga bersepeda
Cabang olahraga anggar
Cabang olahraga angkat besi
Cabang olahraga judo
Jenis-jenis Olahraga
- Olahraga Modern
Olahraga modern merupakan kegiatan atau usaha yang dapat mendorong, mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang dengan proses sistematik, baik sebagai perorangan atau anggota masyarakat dalam bentuk permainan, perlombaan/pertandingan olahraga yang telah mengalami perubahan dan peraturan permainan mengikuti perkembangan zaman serta teknologi yang berkembang di dunia.
- Olahraga Tradisional
Olahraga tradisional adalah permainan asli rakyat sebagai aset budaya bangsa yang memiliki unsur olah fisik tradisional. Mesk tidak sepopuler olahraga modern, hingga saat ini masih banyak masyarakat Indonesia yang tetap melakukan olahraga tradisional.