Berita Pilates Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Sisca Saras menjadikan lari dan pilates sebagai rahasianya untuk menjaga performa selama berada di atas panggung.

4
Foto
Momen Audi Marissa Jalani Pilates, Latih Kekuatan dan Kelenturan Otot
4
Foto
Potret Chelsea Olivia Olahraga Pilates, Optimis Raih Body Goals Meski Butuh Perjuangan

Libur Natal 2024, Ribuan Wisatawan Kunjungi Taman Margasatwa Ragunan
UAH Bagikan Amalan Mudah dan Singkat Penghapus Dosa dan Terkabulnya Segala Keinginan
Telah dibaca 0 kali
Keji! Sosok 3 Tersangka Terungkap di Balik Tragedi Meninggalnya Mahasiswi PPDS Aulia Risma
Telah dibaca 0 kali
Zaskia Adya Mecca Pakai Hijab di Vatikan Saat Misa Natal, Tak Dipandang Aneh dan Hati Terasa Hangat
Telah dibaca 0 kali
Arti Mimpi Dikasih Uang Menurut Islam, Simak 8 Tafsir dan Maknanya yang Perlu Diketahui
Telah dibaca 14 kali
Malaysia Jadi Negara Pertama yang Izinkan Zakat Pakai Kripto
Telah dibaca 7 kali
Posko Kesehatan Nataru, Jamin Perjalanan Aman dan Sehat di Libur Natal dan Tahun Baru 2025
Telah dibaca 0 kali
Fungsi Align Left dan Fitur Perataan Teks Lainnya di Microsoft Word
Telah dibaca 14 kali
Kecelakaan di Tol Cipularang, Sopir Bus Diamankan
Telah dibaca 14 kali
Squid Game 2 Rilis Hari ini, Berikut Jam Tayangnya
Telah dibaca 7 kali
Model Baju Wanita buat Kondangan, 7 Motif Cantiknya Elegan dan Anti Norak
Telah dibaca 14 kali
Fungsi Photoshop: Panduan Lengkap Penggunaan dan Fitur Utama
Telah dibaca 7 kali
1.500 Narapidana Kabur dari Penjara Mozambik, Ada Apa?
Telah dibaca 14 kali
5 Cara Alami Menumbuhkan Alis yang Tebal dan Sehat, Dijamin Ampuh
Telah dibaca 14 kali
Fungsi GetContact: Mengenal Fitur dan Cara Penggunaan Aplikasi Pelacak Nomor
Telah dibaca 14 kali

Advertisement

Advertisement

Sisca Saras. (IST/Wecord Evermore)

Ilustrasi perempuan sedang yoga. ©Max Nikhil Thimmayya/Pexels.com

Ilustrasi kelas pemula pilates dengan sedikit peserta | copyright freepik

Pilates fokus pada penguatan otot inti, memperbaiki postur, meningkatkan flesibilitas dan memperlancar sirkulasi darah. (Foto: Istimewa)

Tampak gerakan pilates Jisoo Blackpink diungkap oleh pelatihnya yang membuat perutnya rata. (Dok: IG pilates.sun https://www.instagram.com/pilates.sun/?hl=en)

Indah Permatasari Pertama Pilates (Sumber: Instagram/indahpermatas)

Ilustrasi olahraga untuk ibu hamil. (Image by Freepik)

Ilustrasi Olahraga Untuk Lansia. Photo by Centre of Ageing Better on Unplash

Olahraga pilates yang digandrungi para wanita | copyright unsplash.com/Ahmet Kurt

KX Pilates: Solusi Sehat bagi Karyawan yang Sibuk dengan Hasil Maksimal dalam 50 Menit (Sumber Foto: Istimewa)

PRB

Wakil Ketua DPRD Jakarta Zita Anjani mengajak ibu-ibu olahraga di Jalur Hijau Kosambi, Jakarta Barat. (Foto: Istimewa).

Potret Alyssa Daguise pilates di tengah alam (sumber: Instagram/alyssadaguise)

Penyanyi Yuni Shara yang kini genap berusia 52 tahun memperlihatkan sejumlah aksi di kelas pilates. Usia pra-lansia tak menghalangi kelenturan tubuhnya. (Foto: Dok. Instagram @yunishara36)

Bermain bola pilates. (Via: boredpanda.com)

Rizky Nazar dikabarkan putus dengan Syifa Hajdu. (Dok: Instagram @syifahadju https://www.instagram.com/syifahadju/)

Kegiatan pilates tetap berjalan di bulan puasa di Pilates Re Bar

Ilustrasi olahraga, pilates. (Photo by Alexy Almond from Pexels)

Ilustrasi pilates. (Photo by Maddi Bazzocco on Unsplash)

Gerakannya yang lamban serta memfokuskan pada otot perut dan pernapasan, membuat olahraga pilates sebagai 'yoga modern'. Segudang manfaat ternyata tercipta dari gerakan ini, mulai dari bisa memperbaiki postur tubuh hingga membakar kalori.

Wall Pilates disebut bakal jadi tren fitnes 2024. (Dok: YouTube Callie Jardine)

1
2
3
4