Berita Pilates Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Pelajari cara melatih kelenturan tubuh secara efektif dengan panduan lengkap ini. Temukan manfaat, teknik, dan latihan untuk meningkatkan fl...

4
Foto
Momen Audi Marissa Jalani Pilates, Latih Kekuatan dan Kelenturan Otot
4
Foto
Potret Chelsea Olivia Olahraga Pilates, Optimis Raih Body Goals Meski Butuh Perjuangan

Setelah Odegaard, Arsenal Siap Selamatkan Pemain Cadangan Real Madrid
Ketika Marga Huang Memilih Yogyakarta, Lebih dari Sekadar Reuni Keluarga
Telah dibaca 0 kali
Tips Menghemat Listrik: 41 Cara Efektif Menekan Tagihan Bulanan
Telah dibaca 14 kali
Closing Statement Gumelar-Rudi di Debat Terakhir, Mohon Maaf ke semua Elemen Masyarakat Kota Batu
Telah dibaca 14 kali
Janji Gumelar-Rudi dalam Debat Publik Terakhir Pilkada Kota Batu
Telah dibaca 14 kali
Panduan Lengkap Tips Debat untuk Meningkatkan Kemampuan Argumentasi
Telah dibaca 28 kali
AS-Indonesia Kolaborasi Tingkatkan Kualitas Peternakan Sapi Perah, Dukung Program Makan Bergizi Gratis Prabowo
Telah dibaca 28 kali
Dibanding Anies, Pakar Sebut Pengaruh Jokowi Lebih Kuat di Pilkada Jakarta
Telah dibaca 28 kali
Arti Pin Garuda di Baju Gumelar-Rudi Saat Debat Pamungkas Pilkada Batu
Telah dibaca 21 kali
Edy Rahmayadi Siapkan Strategi Jadikan Sumut Sebagai Provinsi Swasembada Pangan
Telah dibaca 21 kali
Cedera Lutut Paul George Kambuh, Philadelphia 76ers Merana
Telah dibaca 21 kali
Hipotermia Adalah Kedinginan Parah, Pahami Pengertian, Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya
Telah dibaca 28 kali
Pernah Terpuruk di Masa Lalu, Kimberly Ryder Beri Pesan Selalu Ada Waktu Kedua Untuk Kebahagiaan
Telah dibaca 21 kali
Tips Agar Luka Cepat Kering: Panduan Lengkap Perawatan Luka
Telah dibaca 91 kali
Cara Efektif Mencegah Kecanduan Gadget pada Anak
Telah dibaca 84 kali

Advertisement

Advertisement

Ilustrasi perempuan sedang yoga. ©Max Nikhil Thimmayya/Pexels.com

Ilustrasi kelas pemula pilates dengan sedikit peserta | copyright freepik

Pilates fokus pada penguatan otot inti, memperbaiki postur, meningkatkan flesibilitas dan memperlancar sirkulasi darah. (Foto: Istimewa)

Tampak gerakan pilates Jisoo Blackpink diungkap oleh pelatihnya yang membuat perutnya rata. (Dok: IG pilates.sun https://www.instagram.com/pilates.sun/?hl=en)

Indah Permatasari Pertama Pilates (Sumber: Instagram/indahpermatas)

Ilustrasi olahraga untuk ibu hamil. (Image by Freepik)

Ilustrasi Olahraga Untuk Lansia. Photo by Centre of Ageing Better on Unplash

Olahraga pilates yang digandrungi para wanita | copyright unsplash.com/Ahmet Kurt

KX Pilates: Solusi Sehat bagi Karyawan yang Sibuk dengan Hasil Maksimal dalam 50 Menit (Sumber Foto: Istimewa)

PRB

Wakil Ketua DPRD Jakarta Zita Anjani mengajak ibu-ibu olahraga di Jalur Hijau Kosambi, Jakarta Barat. (Foto: Istimewa).

Potret Alyssa Daguise pilates di tengah alam (sumber: Instagram/alyssadaguise)

Penyanyi Yuni Shara yang kini genap berusia 52 tahun memperlihatkan sejumlah aksi di kelas pilates. Usia pra-lansia tak menghalangi kelenturan tubuhnya. (Foto: Dok. Instagram @yunishara36)

Bermain bola pilates. (Via: boredpanda.com)

Rizky Nazar dikabarkan putus dengan Syifa Hajdu. (Dok: Instagram @syifahadju https://www.instagram.com/syifahadju/)

Kegiatan pilates tetap berjalan di bulan puasa di Pilates Re Bar

Ilustrasi olahraga, pilates. (Photo by Alexy Almond from Pexels)

Ilustrasi pilates. (Photo by Maddi Bazzocco on Unsplash)

Gerakannya yang lamban serta memfokuskan pada otot perut dan pernapasan, membuat olahraga pilates sebagai 'yoga modern'. Segudang manfaat ternyata tercipta dari gerakan ini, mulai dari bisa memperbaiki postur tubuh hingga membakar kalori.

Wall Pilates disebut bakal jadi tren fitnes 2024. (Dok: YouTube Callie Jardine)

Audi Marissa diketahui begitu rutin menjalani latihan pilates. Bahkan, ia kerap mengunggah momen saat menjalani latihan pilates di akun Instagram pribadinya. (Liputan6.com/IG/@audimarissa)

Audi Marissa sendiri diketahui baru menggeluti pilates sejak September 2023 lalu. Meski sempat kesulitan, namun ia mengaku ketagihan saat mencobanya. (Liputan6.com/IG/@audimarissa)

Penampilan Audi Marissa saat mengikuti latihan pilates juga tak lepas dari perhatian netizen. Bahkan, dirinya disebut memiliki tubuh yang lentur saat mencoga gaya pilates ala Jennie Blackpink. (Liputan6.com/IG/@audimarissa)

1
2
3
4