Sukses

Home
News
Pemilu
Bisnis
Bola
TV
ShowBiz
Tekno
Foto
Hot
Cek Fakta
Islami
Crypto
Citizen6
Saham
Regional
Otomotif
Opini
Disabilitas
Global
On Off
Surabaya
Lifestyle
Health
Video

senam aerobik

Semua
Artikel
Video
Foto

Hot24 Okt 2023 08:30

Aerobik adalah Senam untuk Meningkatkan Pernapasan dan Jantung, Kenali Gerakannya

Aerobik adalah senam untuk meningkatkan pernapasan dan detak jantung.

Pesenam Malaysia, Amy Kwan beraksi dengan pita pada pertandingan Senam Ritmik Putri di kejuaraan SEA Games 2017 di Kuala Lumpur, Malaysia (28/8). (AP/Vincent Thian)

Corner15 Jun 2023 16:00

Berbagai Jenis Senam, Sejarah, Hingga Manfaatnya

Senam adalah kegiatan atau rangkaian gerakan tubuh yang dilakukan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, kekuatan, kelenturan, dan kesehatan secara umum.

Hot11 Jun 2023 23:40

8 Manfaat Senam Aerobik bagi Wanita, Tak Cuma Bakar Kalori

Manfaat senam aerobik bagi wanita sebenarnya cukup banyak.

Ilustrasi Senam Irama Credit: pexels.com/Gabby

Hot10 Jun 2023 11:00

12 Manfaat Senam Aerobik Secara Teratur, Menguatkan Sistem Imun Tubuh

Manfaat senam aerobik secara teratur dapat dirasakan dari setiap gerakan yang dilakukan.

Hot09 Jun 2023 16:40

5 Perbedaan Zumba dan Senam Aerobik, Kenali Manfaat Masing-masing

Perbedaan zumba dan senam aerobik akan membantu dalam memilih jenis olahraga yang paling sesuai dengan kebutuhan.

Hot19 Mei 2023 10:00

14 Manfaat Senam Aerobik bagi Tubuh, Simak Gerakannya yang Benar

Manfaat senam aerobik bagi tubuh dapat mencegah berbagai macam penyakit berbahaya.

Citizen628 Feb 2023 09:08

8 Manfaat Senam Aerobik untuk Kebugaran Tubuh

Senam aerobik memiliki segudang manfaat bagi kebugaran tubuh, apa saja manfaatnya?

Citizen621 Jul 2022 14:03

Ketahui 8 Manfaat Senam Aerobik untuk Kebugaran Tubuh

Artikel ini menjelaskan manfaat senam aerobik untuk kebugaran tubuh

Para pemain Persik Kediri melakukan senam aerobik guna melepaskan kejenuhan dan menjaga soliditas tim. (Dok. Liga Indonesia Baru)

Corner26 Apr 2022 06:00

Kenali Macam-Macam Pemanasan dan Gerak Langkah Kaki dalam Senam Aerobik!

Senam aerobik merupakan disiplin senam yang menggabungkan rangkaian gerak dengan irama musik berkesinambungan dalam durasi waktu tertentu. Senam aerobik terdiri atas sejumlah gerakan dan perlu didahului dengan pemanasan. Simak penjelasannya melalui artikel berikut ini!

Linoy Ashram dari Israel berlaga di ajang final nomor hola hop senam ritmik Olimpiade Eropa 2019 di Minsk, Belarus (23/6/2019). Pesta Olahraga Eropa ke-2 2019 di Minsk, Belarus dimulai dari 21 Juni sampai 30 Juni 2019. (AFP Photo/Kirill Kudryavtsev)

Corner19 Apr 2022 09:00

Catat! Ini 3 Jenis Senam yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Senam merupakan olahraga yang melibatkan berbagai gerakan tubuh, sehingga diklaim menjaga kebugaran sekaligus melatih otot-otot. Beberapa jenis senam juga dipandang efektif untuk membantu menurunkan berat badan. Simak penjelasannya melalui artikel berikut ini!

Aksi tim Bulgaria bertanding saat laga nomor bola senam ritmik Olimpiade Eropa 2019 di Minsk, Belarus (23/6/2019). Pesta Olahraga Eropa ke-2 2019 di Minsk, Belarus dimulai dari 21 Juni sampai 30 Juni 2019. (AFP Photo/Kirill Kudryavtsev)

Corner17 Apr 2022 06:00

Mengenal Olahraga Senam: Pengertian, Sejarah, dan Jenis-Jenisnya

Senam merupakan cabang olahraga yang menuntut seseorang untuk memiliki kecepatan, kekuatan, dan keserasian gerak fisik. Olahraga senam berasal dari zaman Yunani kono dan dipraktikkan sebagai pelatihan fisik serta sebelum berperang.

Penyanyi yang juga instruktur senam aerobik, Liza Natalia saat menjadi instruktur dalam acara Zumba Party dikawasan Jakarta, Selasa (30/1). Pemilik body sexy ini memang diketahui telah lama menjadi instruktur senam. (Liputan6.com/Faizal Fanani)

Corner12 Apr 2022 07:00

Mengenal Senam Zumba: Manfaat dan Perbedaannya dengan Senam Aerobik

Zumba merupakan salah satu jenis senam yang banyak dipraktikkan oleh masyarakat. Senam ini biasanya dilengkapi dengan iringan musik dan dimanfaatkan sebagai salah satu sarana untuk membakar kalori. Simak penjelasan mengenai senam zumba melalui artikel berikut ini!

Lomba senam aerobik dalam acara Karnaval SCTV diselenggarakan di Alun-Alun Bojonegoro, Jawa Timur, Sabtu (30/3). Selain senam aerobik, ada juga lomba mewarnai serta bebagai lomba lainnya dengan bertabur hadiah menarik. (Liputan6.com/Pool/SCTV)

Corner10 Apr 2022 06:00

Mengenal Senam Aerobik: Sejarah, Gerakan, dan Manfaatnya

Senam aerobik merupakan salah satu disiplin senam yang populer di kalangan masyarakat. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kerja jantung serta menjaga berat tubuh ideal. Simak penjelasan mengenai sejarah, gerakan, dan manfaat senam aerobik melalui artikel ini!

Corner23 Feb 2022 09:00

1
2

Lanjut