Berita Tidur Nyenyak Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com - Page 10

Ada beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan agar tidur Anda jadi lebih nyaman dan juga nyenyak.

1.078 Keluarga di Bantul Terima Bansos PKH dan Sembako
Bagaimana Cara Cek Asam Urat? Begini Prosedur dan Cara Membaca Hasilnya
Telah dibaca 0 kali
Mengulik Tren Busana Raya 2025 di Garis Poetih, Kolaborasi Ivan Gunawan dengan Perancang Modest Fesyen
Telah dibaca 0 kali
Soal Pembayaran QRIS Kena PPN 12 Persen, Ini Penjelasan DJP
Telah dibaca 0 kali
Inovatif, Perusahaan ini Buat Popok untuk Penonton Konser yang Tak Mau Kehilangan Momen
Telah dibaca 0 kali
Polisi Akan Periksa Kondisi Psikologis MS, Istri yang KDRT Suami di Jaktim
Telah dibaca 0 kali
Hasil BRI Liga 1 PSM Makassar vs Barito Putera: Menang 3-2, Juku Eja Perpanjang Rekor Tak Terkalahkan
Telah dibaca 0 kali
Model Baju Kurung Lebaran 2025, Tampil Simple Namun Elegan
Telah dibaca 21 kali
Prabowo Terbitkan Perpres Dewan Pertahanan Nasional, Berikut Tugasnya
Telah dibaca 7 kali
Israel Tuduh Paus Fransiskus Terapkan Standar Ganda Usai Kritik Kondisi di Gaza
Telah dibaca 21 kali
4 Cara Sederhana Mengatasi Stres Saat Liburan, Wajib Dicoba
Telah dibaca 14 kali
686 Ribu Kendaraan Tinggalkan Jabotabek Lewat Tol Jelang Libur Natal 2024
Telah dibaca 28 kali
Cek Fakta: Pendaftaran Promo Undian Akhir 2024 dari BRI Ini Tidak Benar
Telah dibaca 14 kali
Hari Ibu 22 Desember, Ini 8 Potret Kedekatan Para Artis dengan Sang Ibu
Telah dibaca 21 kali
Mengenal Pokmie Ami, Restoran Kopitiam Menarik di Cikarang
Telah dibaca 14 kali

Advertisement

Advertisement

Ada beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan agar tidur Anda jadi lebih nyaman dan juga nyenyak.

Anda sedang merasa kacau dan berantakan? Satu hal yang harus Anda lakukan adalah tidur siang, mengapa? Simak di sini.

Sulit tidur nyenyak di malam hari? Mungkin ini salah satu alasannya, penasaran apakah itu? Simak di sini.

Membongkar Rahasia Rasa Kantuk Ketika Cuaca Hujan (sumber. scoopwhoop.com)

Perasaan terhempas jatuh ketika tidur ternyata memiliki penjelasan ilmiah. Foto: Flickr

Ini 8 alasan Anda tidak disarankan membawa handphone ke tempat tidur. Foto: Goodhousekeeping/ Getty

Ketika Anda mencoba untuk tidur ditempat baru, sebagian dari otak Anda menjadi waspada untuk ancaman potensial.

University di Montrealmenemukan Peningkatan kecil dan kumulatif dalam tidur anak-anak mengarah kepada perbaikan nilai di sekolah. Artinya kualitas tidur menentukan kecerdasan pada anak

Memperbaiki kebiasaan tidur pada anak Anda yang berusia sekolah dasar bisa mendorong nilai mereka menjadi lebih baik.

Seberapa mewahnya tempat tidur, kalau itu bukan kasur sendiri, biasanya Anda akan lebih sulit untuk tertidur.

Mendengarkan lagu Coldplay berjudul The Scientist bisa buat Anda tidur nyenyak malam ini. (Foto: Huffington Post)

Sulit Tidur? Lakukan Hal Ini Dijamin Pulas

Agar Anda tetap tidur dengan nyenyak sekaligus menenangkan pikiran, cobalah meletakkan beberapa tanaman ini di dekat kamar.

Di dalam jurnal ini, Anda bisa mendeskripsikan mimpi yang baru saja Anda alami, sedetil mungkin. Apa manfaatnya?

Anda pecinta cokelat? Mungkin ini kabar baik bagi Anda karena menurut penelitian terbaru, cokelat bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Cokelat hitam memang lebih pahit, namun lebih kaya antioksidan. Jika ingin tidak stres, maka makan dark cokelat adalah wajib hukumnya. (Istimewa)

Meski sudah tengah malam, kamu masih boleh kok mengunyah sandwich sehat berikut ini.

Tidur miring punya banyak manfaat

Saat mengalami hari yang melelahkan, kadang yang ingin kita lakukan hanyalah tidur meringkuk seperti bayi sepanjang malam.

Intip beberapa tips jitu tidur nyenyak berikut ini

4
5
6
7
8
9
10
11
12