Berita Tips Diet Sehat Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Temukan tips diet sehat cepat yang efektif dan aman untuk menurunkan berat badan. Panduan lengkap pola makan seimbang dan gaya hidup sehat.

8
Foto
Hati-hati! 8 Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Diet

Polri Sebut Kondisi Puncak Arus Mudik Nataru Masih Berjalan Aman
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala AFF 2024: Siapa Jadi Raja Asia Tenggara?
Telah dibaca 763 kali
Kaleidoskop Sultra 2024: Pemprov Beli Kapal Bodong hingga Guru Honorer Dituduh Aniaya Anak Polisi
Telah dibaca 0 kali
Kayana Pamerkan Skill Ciamik Pesepak Bola Wanita di Milk Life Soccer Challenge Semarang
Telah dibaca 0 kali
Mudik Nataru 2025, 126.809 Pemudik Asal Sumatera Menyeberang ke Pulau Jawa
Telah dibaca 0 kali
Pembangkit Terapung jadi Andalah Pemenuhan Kebutuhan Listrik Maluku saat Natal dan Tahun Baru
Telah dibaca 21 kali
Saksikan Live Streaming Liga Inggris Tottenham vs Liverpool di Vidio, Segera Dimulai
Telah dibaca 14 kali
Angkutan Nataru, KAI Divre IV Tanjungkarang Tambah 8.424 Kursi
Telah dibaca 7 kali
6 Fakta Terkait DPP PDIP Ungkap Ada Upaya Ganggu Stabilitas Internal Partai Jelang Kongres, Siap Melawan
Telah dibaca 21 kali
Proyek Infrastruktur jadi Pendorong Pertumbuhan Properti
Telah dibaca 84 kali
Hasil Liga Inggris Manchester United vs Bournemouth: Petir Menyambar 2 Kali di Old Trafford, Setan Merah Kembali Malu
Telah dibaca 84 kali
Pantauan Arus Puncak Mudik Nataru 2025 di Pelabuhan Bakauheni, Masih Lengang
Telah dibaca 91 kali
Bangkitkan Ekonomi Keluarga, Peran Ibu PNM Mekaar Lebih dari Pahlawan Rumah Tangga
Telah dibaca 84 kali
Peringati Hari Ibu, Ini Potret Widiyanti Putri Wardhana dan Ibunda yang Ternyata Pelukis Ternama
Telah dibaca 91 kali
Lukisan Yos Suprapto Disebut Baru Dipermasalahkan Jelang Dipamerkan ke Publik
Telah dibaca 77 kali

Advertisement

Advertisement

tips diet sehat cepat ©Ilustrasi dibuat AI

Diet 30/30/30 melibatkan 30 g protein dalam 30 menit setelah bangun dan 30 menit kardio ringan. Pendekatan ini mendukung metabolisme, pembakaran kalori, serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. (Photo by AI)

Diet 30/30/30 adalah metode populer yang membagi asupan makanan menjadi 30% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak sehat, serta 10% sayuran, untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif. (Ilustrasi by AI)

tips diet sehat ©Ilustrasi dibuat AI

ilustrasi kalori/unsplash

Ade Rai. (Foto: Dok. Instagram @ade_rai)

Ilustrasi Makanan Diet (freepik)

Hans Kristian.

Ilustrasi program diet (Pphoto created by rawpixel.com on www.freepik.com)

Ilustrasi Diet Credit: pexels.com/Fuchis

ilustrasi perut rata diet/Photo by Bill Oxford on Unsplash

Foto: instagram/@infia_health

Ilustrasi diet. Sumber foto: unsplash.com/rawpixel.

Ingin mendapatkan berat badan ideal? Aturan dalam sarapan ini bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Agar Anda tak lantas menjadi emotional eater yang kemudian berujung pada obesitas, cermatlah dalam memilih bahan-bahan yang Anda makan.

Tentu saja, diet sehat dan dikombinasikan dengan olahraga teratur adalah solusi yang tepat untuk mendapatkan perut yang rapat

Tiga diet berikut ini memiliki efek buruk bagi kesehatan kulit.

Ilustrasi Membersihkan Buah dan Sayur (iStockphoto)

Baik puasa dan saat lebaran, penderita diabetes dianjurkan untuk melakukan cek gula darah

Kebiasaan ini bakal bikin kamu langsing tanpa harus jadi sengsara.

Ada apa dengan makanan Jepang?

1
2