Cara Batasi Screen Time di Android

Ilustrasi Smartphone Android. Liputan6.com/Mochamad Wahyu Hidayat

Liputan6.com, Jakarta - Mengoperasikan dan menatap pada layar ponsel dalam jangka waktu berlebih tentu bukan hal baik bagi pengguna. Salah satu akibat yang paling umum ditemukan antara lain kelelahan pada mata.

Selain itu, pemakaian smartphone berlebihan juga berpotensi menyebabkan kecanduan. Oleh sebab itu, Google sebagai perusahaan induk Android menggulirkan fitur yang dapat mengontrol Screen Time pengguna.

Lewat fitur ini, pengguna dapat mengetahui total waktu yang mereka habiskan di ponsel, dan aplikasi mana saja yang paling sering ia buka.

Tanpa basa-basai lagi, simak artikel cara mengelola Screen Time di Android berikut ini.

Menyiapkan Kesehatan Digital

Masuk ke Settings / Setelan
Gulirkan layar dan cari Digital Wellbeing and Parental Control / Kesehatan Digital dan Kontrol Orang Tua.
Di beberapa ponsel, mungkin kamu akan mendapati istilah agak berbeda, tetapi masih mirip secara semantik.
Kamu akan mendapati diagram yang menampilkan Screen Time kamu pada sejumlah aplikasi yang kamu buka di Android pada hari itu.

2 dari 3 halaman

Membatasi waktu

Layar ponsel adalah bagian paling penting dari smartphone kamu (Sumber: Android Pit)

Ikuti langkah-langkah di atas untuk masuk ke menu Digital Wellbeing and Parental Control dan diagram.
Di samping aplikasi yang ingin kamu batasi waktu pemakaiannya, ketuk Set Timer yang dinyatakan dalam ikon jam pasir.
Pilih berapa lama waktu yang dapat kamu habiskan di aplikasi tersebut.
Lalu, ketuk Set / Setel.