BMKG Umumkan Indeks UV Tinggi, Ini Lho Bahaya Sinar Ultraviolet Buat Kesehatan

Bahaya Sinar Ultraviolet

• Bisa Sebabkan Kanker Kulit

Mengutip American Cancer Society, sinar ultraviolet dari paparan sinar matahari bisa menyebabkan kanker kulit. Salah satu jenis kanker kulit adalah melanoma yang cukup serius dan disebabkan oleh eksposur sinar matahari.

Banyak studi mengungkap, kanker kulit sel basal dan skuamosa juga dipengaruhi oleh banyaknya waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari, baik itu untuk rekreasi atau bekas luka bakar matahari.

Masih laman yang sama, karena sinar ultraviolet tidak menembus jauh ke dalam tubuh, kemungkinan kanker pada organ dalam belum diketahui. Namun beberapa penelitian menunjukkan kemungkinan kaitan dengan beberapa kanker. Misalnya karsinoma dan melanoma mata.

• Sebabkan Kulit Terbakar

Bahaya lain dari sinar ultraviolet bagi kesehatan adalah, sinar ultraviolet baik dari matahari maupun sumber buatan seperti tanning bed bisa menyebabkan kulit terbakar alias sunburn.

• Penuaan Dini Pada Kulit

Paparan sinar ultraviolet juga bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit dan tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari. Meliputi kulit keriput, kulit kasar, bintik hati, keratosis aktinik, dan elastosis matahari.

• Masalah Mata

Sinar ultraviolet juga bisa menyebabkan masalah mata. Dalam hal ini, sinar ultraviolet bisa menyebabkan kornea atau bagian depan mata meradang atau bahkan terbakar.

Selain itu, sinar ultraviolet dari paparan matahari juga bisa menyebabkan pembentukan katarak dan pengkeruhan lensa pterygium (pertumbuhan jaringan pada permukaan mata).

Keduanya ini bisa mengganggu penglihatan.

• Lemahkan Imun

Paparan sinar ultraviolet juga bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih sulit menangkis infeksi.

Hal ini bisa menyebabkan masalah seperti pengaktifan kembali herpes yang dipicu oleh paparan sinar matahari atau sumber sinar ultraviolet lainnya.

Paparan ini juga bisa menyebabkan vaksin jadi kurang efektif.

• BMKG menyarankan jika indeks ultraviolet sinar matahari berada di level warna oranye yakni level bahaya tinggi, masyarakat perlu mengenakan pelindung untuk menghindari kerusakan mata dan kulit.
• Untuk indesk Merah (8-10) dan ungu (>11) merupakan kondisi saat risiko bahaya sangat tinggi dan ekstrem. Masyarakat pun diberitahu, kondisi ini memiliki tingkat bahaya tinggi bagi orang yang terpapar matahari tanpa pelindung dan diperlukan tindakan pencegahan ekstra karena kulit dan mata bisa rusak dan terbakar dengan cepat.
• Masyarakat juga disarankan meminimalkan waktu paparan di bawah matahari antara pukul 10 pagi sampai 4 sore. Masyarakat juga diajak berada di tempat teduh pada saat matahari terik siang hari.
• Selain itu, masyarakat diajak mengenakan pakaian pelindung matahari, topi lebar, kacamata hitam yang menghalangi UV saat berada di luar ruangan.
• Masyarakat juga disarankan mengoleskan cairan pelembab tabir surya dengan kadar SPF 30+ tiap 2 jam, termasuk pada hari berawan, berenang, atau berkeringat.